Akupunktur og akupressur (prosessen med å søke fysisk press til kroppens trykkpunkter, eller triggerpunkter) har vist seg å være ganske nyttig for mange forskjellige forhold, blant annet å hjelpe en gravid kvinne under fødselen. Ifølge Acupuncture.Rhizome.net, er det seks akupressurpunkter som primært brukes av kvinner i arbeid. Akupunktur skal kun utføres av autorisert kliniker, men akupressur på triggerpunkter kan brukes av mange mennesker, så lenge det brukes med skjønn på riktig tidspunkt.

Trigger Point 1

Den første triggerpunkt, kalt Jianjing GB-21 i tradisjonell kinesisk akupressur, kan brukes til å stimulere kontraksjoner i løpet av de første og andre trinn av arbeidskraft. Ved begynnelsen av hver kontraksjon, kan trykk påføres på midtpunktet mellom toppen av skulderen og basisen av halsen, der skulderen muskelen er den høyeste. Dette området vil være mer sensitiv enn områdene rundt den.

Trigger Point 2

Den andre triggerpunkt kan brukes hvis du ønsker å hjelpe barnet til å stige ned i den første fasen av arbeidskraft. Dette området er mellom den ytre kant av akillessenen og spissen av den ytre ankel. Grip den gravide womanâ € ™ s ankel og trykk ned i det området med tommelen.

Trigger Point 3

Utløseren punkt i hånden kan frigjøre naturlig smerte drepe endorfiner i kroppen. Den gravide kvinnen et grep en liten kam med tennene pekende ned i skrukker på hånden hvor fingrene møtes håndflaten. Dette kan brukes under en kontraksjon med så mye trykk som de føler seg nødvendig.

Trigger Point 4

Den Sanyinjiao SP-6 poeng kan hjelpe livmorhalsen utvider seg. Dette punktet er fire finger bredder over den indre ankelbenet, på innsiden av leggen. Området vil være mer øm på riktig sted enn området rundt. Du kan søke fast trykk i omtrent ett minutt på ett ben, etterfulgt av den samme prosedyren på det andre benet 20 til 30 minutter senere. Dette bør videreføres i et vekslende mønster til arbeidskraft er etablert og sammentrekningene er sterke og regelmessig. Bare trykk på dette punktet under fødselen og ikke på noe annet tidspunkt i løpet av svangerskapet.

Trigger Point 5

Den Yongquan KID-1 poeng brukes til å legge en beroligende effekt på noe punkt under fødselen. Dette punktet er i av bunnen av foten, en tredjedel av veien ned fra tærne hvor det er en fordypning i sålen. En innover og oppover press mot tåen er best.

Trigger Point 5

Den Hegu li-4 Point brukes for generell smertelindring eller hjelp i å regulere sammentrekninger. Denne triggerpunkt er den kjøttfulle området mellom tommel og pekefinger hvor beina møtes og er følsom, med en kjedelig verke, når du trykker ned på den. Dette området skal aldri presses under graviditet unntatt under fødselen på grunn av sine sterke effekter på kontrahering livmor.

Trigger Point 6

Nivå fra toppen av rumpeballe krøll, om lag to tredjedeler av veien fra det press til hoftebenet, er det en øm trykkpunkt. Hvis du støtter hendene på womanâ € ™ s hoftebenet, kan du legge press under en sammentrekning som hun går inn i overgangen.

Tips

Sørg for å bruke ekstrem skjønn ved bruk av disse punktene under svangerskapet. Husk å legge press med knoke, tommelen, eller albue, og pass på å bruke kraft fra overkroppen din for å unngå strabasiøs selv. Be om tilbakemelding fra kvinnen, justere trykk og plassering deretter. Ifølge Rhizome, er det best å bruke triggerpunkter med forsiktighet før kvinnen er i full sikt, fordi de kan føre til at livmoren til å trekke seg sammen, indusere arbeidskraft.