Digidexo.com

Hvordan takle Degenerative Disc Disease

Degenerative plate sykdom (DDD) er en tilstand med den gradvise ødeleggelse av ryggraden og nakken brusk. Etter hvert som du blir eldre, svekker kroppen på grunn av avtagende nivåer av vann og protein i brusken. Ødeleggelsen av disse leddene fører til DDD og øker risikoen for rygg og nakkeskader. Lær hvordan du kan få behandlet for degenerative plate sykdom før det er for sent.

Bruksanvisning

Planlegge en avtale med legen din så snart som mulig hvis du har ryggsmerter som ikke går bort. Ignorerer din ryggsmerter bare gjør det verre og koster deg i det lange løp. Legen kan diagnostisere omfanget av ryggsmerter gjennom en MR, røntgen test eller CT scan av ryggraden. Snakk med legen din om hva som kan gjøres for å hjelpe deg hvis du har degenerative plate sykdom.

Ta lege-foreskrevne medisiner i anbefalte doser. Legene foreslår å ta over-the-counter smerte medisiner som ibuprofen eller paracetamol hvis DDD symptomene er mindre. Hvis symptomene dine forverres, kan legen forskrive noe sterkere som ketoprofen, orudis eller Chymodiactin. Sjekk med legen din før du øker din medisinering dosering hvis smertene øker.

Hvil kroppen din for å unngå risikoen for å belaste det skadde området og forårsaker symptomene dine til å blusse opp videre. Leger anbefaler å bruke enten isposer eller varmeputer for å lindre dine DDD symptomer. Bruk en fast madrass å ligge komfortabelt på å ta presset av ryggraden. Tilbake til daglige aktiviteter sakte for å hindre at noe mer belastning på ryggraden.

Begynn en 6-ukers fysioterapi program for å bidra til å avlaste DDD symptomer og redusere risikoen for ytterligere belastning. De fleste terapi programmer fokus på tøyningsøvelser og tilstrekkelig walking teknikker. Også finne en kiropraktor for å hjelpe reparere noen av de aktuelle skadene. Kiropraktorer legge trykk på det skadde området for å bidra til å gjenopprette bevegelse til ryggraden. Hvis verken metoden hjelper deg, ring din lege.

Rådfør deg med en kirurg som har spesialisert seg på rygg og ryggskader. Kirurger anbefaler to mulige behandlinger for deg å vurdere: intradiscal elektroterapi og interbody fusjon. I intradiscal elektroterapi, setter kirurgen et kateter for å gi varme direkte til det skadde området og lindre symptomene dine. Interbody fusjon er en prosedyre som forbinder en eller flere vertabrae å gi ryggraden noen stabilitet. Bestem deg nøye før du velger alle kirurgiske prosedyren. Tenk på hvilken behandling som er mer effektiv før du velger det. Planlegg din kirurgi og sette av litt tid til å komme seg.

Tips og advarsler

  • Søke alternativ behandling for degenerative plate sykdom symptomer. Noen leger foreslår å gjøre akupunktur for å lindre smerte. Snakk med legen din før du starter noen alternativ behandling som er i konflikt med din nåværende behandling.
  • Hvis du er under 20, ikke ta aspirin fordi det øker risikoen for å få en virussykdom som kalles Reyes syndrom. Denne tilstanden fører til tretthet, kramper og noen ganger død. Konsultere legen din før du tar noen form for medisiner som kan skade deg.