En anspore på en fot eller hæl utvikler seg som en unormal vekst på beinet på grunn av kalkavleiringer.

Heel Spurs

I foten, de vanligste spurs er hælspore. De kalkavleiringer som forårsaker hæl spurs utvikle seg når plantarfascien trekker bort fra hælbeinet. Den plantar fascia er tykt, forholdsvis lite fleksible, bindevev på bunnen av foten.

Mer om Heel Spurs

Heel spurs oppstå når plantarfascien er stresset utover sin evne til å strekke. Medvirkende faktorer til hæl spurs inkluderer flate føtter, høy stiv bue, dårlig sko støtte, kjører på tærne eller på mykt underlag, alder, plutselig vektøkning, eller plutselig økning i aktiviteten.

Andre Foot Spurs

Spurs på andre bein i foten kan være forårsaket av leddgikt eller traumer, eller når festepunktet av et ligament eller sene til et bein blir forkalket. Dette kan skje på undersiden av foten eller rundt akillessenen. (Resource 3)

Behandling

Behandling for smertefulle spurs kan inkludere hvile, is, medisiner, fysioterapi, hæl pads, støttende sko eller orthotics eller taping. (Referanse 2)

Betraktninger

Alle vektbærende idretter kan forverre spurs i foten, så det er viktig retur til sportsaktiviteter sakte eller erstatning ikke-vektbærende aktiviteter.