Triggere som kan forårsake et slag inkluderer kosthold, miljø, følelsesmessige eller fysiske traumer, blodpropp og blødning i hjernen. Avhengig av din alder, genetiske sminke og nivå på helse, vil sjansene for å få slag er varierte. Lære mer om mulige triggere av hjerneslag kan hjelpe deg å leve et sunnere livsstil.

Bruksanvisning

•  Forstå at når en hindring holder blodet i å renne riktig gjennom hjernen, kan et hjerneslag oppstår. Blodpropp er vanligvis et resultat av plakk, som kan være forårsaket av dårlig kosthold, sykdom eller andre medisinske problemer.

Unngå langvarig narkotika eller alkohol. Dette, sammen med høyt blodtrykk og andre medisinske problemer, kan forårsake blodårene til å sprekke, noe som kan utløse et slag.

Unngå stress hvis du kan. Overdreven stress kan føre til hjerneslag hos noen mennesker. Stress kan føre til blødning i hjernen, økt blodtrykk og andre medisinske nødssituasjoner som kan gå ubemerket inntil et hjerneslag oppstår. Hvis du er under ekstreme mengder stress, bør du se etter måter å redusere dette stresset. Eller, kontakt lege slik at riktig medisinering kan gis for å forhindre et slag fra forekommende.

Konsulter lege hvis du har dårlige matvaner eller hvis du faller over eller under akseptable vektmålinger. Fedme, spiseforstyrrelser eller til og med et feil kosthold kan føre til hjerteproblemer, diabetes og plakk i blodårene. Disse forholdene kan alle føre til hjerneslag.

lese advarsler forsiktig hvis du tar medisiner. Blanding medisiner, ikke ta medisiner på riktig måte, eller ignorerer advarsler kan øke sjansene for et slag.

Tips og advarsler

• Hvis du begynner å føle nummenhet på venstre side, kan du være å ha et hjerteinfarkt. Hvis venstre ubehandlet, kan du også lider et slag. Oppsøke lege så snart som mulig for å få riktig behandling.