Digidexo.com

Hvordan bruke Nitro Tech

Det finnes en rekke kosttilskudd på markedet i disse dager som folk bruker for å få en liten bit av en kant på sine treningsøkter. Kroppsbyggere og gym krigere se til dem å pakke på muskelmasse. Nitro Tech er en whey protein pulver som har noen andre ingredienser som glutamin, fenylalanin, arganine, leucin og kreatin. Disse er alle aminosyrer som er designet for å øke hastigheten inngang og hjelpe regenerere muskelvev. Det kan brukes ulike måter å bidra til å gi deg den mest optimale resultater.

Hvordan bruke Nitro Tech

•  Spis riktig. Ideen om Nitro Tech er å legge det til en sunn spising plan for å øke muskelstørrelse og styrke. For å gjøre dette, spise 6 måltider om dagen hver 2 til 3 timer. Spise et vanlig måltid og har tre Nitro Tech rister en dag for maksimale resultater. Alternere hele mat måltider med vibrering.

Klargjør rister. For å bruke den rister, plassere 1 til 2 spiseskjeer med Nitro Tech i en shaker kopp. Legg 4 til 8 gram av kaldt vann eller melk i koppen, riste den godt og drikke det.

Konsumere rikelig med vann. Når du tar noen kosttilskudd, er det viktig å drikke rikelig med vann for å hjelpe hjelpemiddel i assimilering og å ta stress av nyrene. Drikkevann vil også hjelpe deg å holde deg hydrert under treningsøktene.

Gjør en shake etter treningen. Post-workout ernæring er svært viktig. Musklene dine er skadet, og de tørster etter næring for å starte gjenopprettingsprosessen. På dette punktet, bland Nitro Tech med en rask absorberende karbohydrater da dette vil shuttle de næringsstoffer inn i muskelcellene raskere. Noen eksempler kan være druesaft eller honning, eller du kan også spise en 1/2 kopp rosiner med shake.

Lag litt pudding. Du kan også gjøre Nitro Tech til en puddingaktig konsistens til å spise det som en ørken, men dette kan likevel bli regnet som et måltid. I stedet for anvendelse av en rister kopp, plasseres 1-2 kuler i en bolle. Plasser en hakket opp moden banan i bollen, 1 ts. av kanel og 1 ss. av agave sirup i den. Nå mos den til en masse med en skje og gaffel til det blir en pudding.

Hint

  • Sørg for å lese ingrediens etiketten nøye for å være sikker på at du ikke har noen allergi mot innholdsstoffene. Agave sirup er et alternativ søtningsmiddel som er laget av kaktus nektar. Den har utseendet av honning, men det er ikke så tykk.
  • Kosttilskudd kan gi fordeler for kroppen når de brukes på riktig måte. Men for mye av en god ting kan føre til en dårlig ting. Sørg for å bruke som anvist.