Har du behov for å slutte gambling? Har du et problem å slutte gambling? Dette er ingen enkel operasjon hvis du er avhengige av gambling. Trinnene nedenfor vil hjelpe deg å slutte gambling. Tape penger er aldri morsomt. Hvis du er en tapende spiller enn du trenger å slutte gambling. Dette nyttig guide refererer til mange spillevaner: Poker, online poker, besøk til kasinoet, slots, video poker, sportsspill, hesteveddeløp, terningspill og mye mer!

•  Gi pengene dine til din ektefelle eller annen betrodd venn! Å ha penger i lommen eller ha tilgang til pengene dine er ikke en god idé når du er avhengige av gambling. Har din mann, kone eller nær venn kontrollere kostnadene. Dette er ikke morsomt, men det er obligatorisk å slutte gambling.

Bli med i en støttegruppe! Alle vet om gambler 's anonym, og gambling rådgivere, men det er flere støttegrupper tilgjengelig. Finn en nær venn eller elsket en som har opplevd det samme avhengighet. Snakk med dem om du slutte gambling. Hvis de har sluttet eller har prøvd å slutte, bør de være i stand til å støtte og trøste deg i løpet av denne tøffe reisen! Det er ikke gøy gambling hvis du er en tapende gambler, det er på tide å stoppe!

Forskning forskjellige nettsteder som kan hjelpe deg å slutte gambling! Kom deg på nett og skriv opp "quit gambling" og du bør være i stand til å finne en nettside som du kan bli med som har en steg for steg guide for å holde deg opptatt. Bor opptatt er et annet tips for å slutte gambling. Bli med artikkel skrive nettsteder, som denne for å holde deg opptatt. Bygg din egen hjemmeside, eller plukke opp noen av de gamle hobbyer som du bruker å gjøre.

Skriv ned din fremgang i en journal eller dagbok. Venting om dagen virkelig hjelper deg å holde fokus på målet om å slutte gambling. Belønn deg selv for ikke gambling. Dra på shopping for den spesielle ting du alltid har ønsket, bør du ha penger for det nå siden du ikke lenger å miste penger gambling.

Hold deg unna disse kasinoer og online pokerrom. Du kan ikke fortelle deg selv "oh jeg kan bare gå én gang", dette vil ikke hjelpe deg å slutte. Du må fortelle deg selv at "jeg ikke kan gå bare en gang eller jeg vil gå igjen"! Husk hva som skjer når du går til kasinoet, mister du! Du kan ikke endre lykken! Din vinnertid vil ikke komme, og hvis den gjør det ... Du vil fortsatt være bak i gambling. Ikke holde rulle terningen, vil det ende i en katastrofe!

Hint

• Ikke fortsette å fortelle deg selv "Jeg vil slutte i morgen."