Digidexo.com

Hjem rette for å blokkere karbohydrater

Lav-karbohydrat dietter forbli i søkelyset på grunn av deres effektivitet for raskt vekttap. Hvis du er på en lav-karbohydrat diett, du mister vekt raskt på grunn av ketose, en tilstand kroppen din går inn i når karbohydrater er begrenset. Ifølge en artikkel fra "Archives of Neurology" medisinsk tidsskrift, ketotisk (lav karbohydrat) dietter fungerer fordi kroppen forbrenner karbohydrater for energi først; etter at karbohydrater er brent opp, kroppen tyr til å brenne fett. Derfor, ved å begrense karbohydratinntaket, tvinger du kroppen din til å bruke mer lagret fett til energi. Supplere med naturlige produkter kan bidra til å støtte en lav-karbohydrat livsstil.

Salacia oblonga

Ifølge en 2009 artikkel i "Muscle and Fitness" magasinet, kan denne indiske urten blokkere karbohydrater. Artikkelen sier: "salacia blokkerer kroppens evne til å fordøye og absorbere karbohydrater ved å hemme alpha-glukosidase enzym som normalt bryter ned karbohydrater i fordøyelseskanalen. Hvis karbohydrater ikke kan brytes ned, kan de ikke bli fordøyd, og de passerer rett gjennom deg. "

Hvit nyre bønne ekstrakt

I likhet med salacia oblonga, hvit nyre bønne ekstrakt aktive ingrediensen, Phaseolus vulgaris, stopper nedbrytningen av karbohydrater til sukker. Hvis karbohydrater ikke blir forvandlet til sukker, så de ikke blir absorbert i blodet og lagres som fett i kroppen din.

Chromium picolinate

Supplere med krom picolinate daglig har vist seg å støtte sunne blodsukkernivå. Dette tillegget reduserer litt de kroppens karbohydrat absorpsjon, samt bidrar til å heve kroppen de basal metabolic rate.

Chitosan

Chitosan er i skalldyr som krabbe og hummer. Det har vist seg, ikke bare for å blokkere karbohydrat absorpsjon, men fettopptaket også.