Folk ofte vedta klare flytende dietter for å forberede medisinske prosedyrer eller for å gjenopprette etter operasjonen. Du ville følge en klar væske kosthold for å holde deg hydrert hvis du går uten mat i en lengre periode. Denne typen diett er ofte brukt som forberedelse til en koloskopi. Legen må tarmer renset ut for å få et klart bilde av tykktarmen din.

•  Gå over kostholdet med en sykepleier eller lege. En medarbeider bør gi deg instruksjoner med en liste over matvarer som er egnet for diett.

Stock opp på juice uten masse. Hvis du kan se gjennom fruktjuice, så er det sannsynligvis OK på en klar væske kosthold. Mange pasienter kan ha eplejuice, hvit tranebær og hvite drue juice.

fryse fruktsaft eller spise frukt spretter. For variasjon kan du fryse de klare juice og spise dem på den måten.

Drikk suppe buljong. Suppe buljong og buljong er andre stifter av en klar væske diett. Det bør være noe solid i kjøttkraft.

Spis gelatin mens du er på diett. Mørk farget gelatin, som rødt og lilla, er ikke tillatt. Pasienter ofte nyte sitron og lime flavored gelatins på diett.

Styr klar av eventuelle fast føde. Grønnsaker, kjøtt og meieriprodukter er eksempler på matvarer som ikke er tillatt på en klar væske diett.

Hint

• Du bør ikke følge en klar væske diett med mindre det er lege godkjent. Det er ikke ernæringsmessig lyd og kan forårsake alvorlige helseeffekter.