Hot stone massasje er en spesiell massasje terapi for å lindre plager som ryggsmerter og stress. Ved hjelp av direkte varme, steinene bidra til å løsne muskler og løse opp spenninger. Noen ganger steiner brukes til å massere kroppen og også holdt i hendene på den som mottar massasje. Hot stone massasje er lik i teknikk og filosofi til tradisjonell massasje.

Historie

Massasje dateres tilbake tusenvis av år, og er teknikken for å manipulere bløtvev og muskler gjennom press. Det er referanser til så langt tilbake som bibelsk tid (c. 400 f.Kr.) for å bruke varme steiner for å massere kroppen med olivenolje.

India

Hot stone massasje kan ha sin opprinnelse så langt tilbake som 5000 år siden i India og den gamle healing tradisjonen med Ayurveda, som balanserer tre stoffer --- vind, ånd og luft. Det er antatt at glatte steiner ble tatt fra elveleier og deretter varme eller avkjølt til bruk i healing og massasje.

Asia

I asiatiske kulturer, har massasje med varme steiner blitt brukt i nær 4000 år. Varm stein massasje ble ansett for å hjelpe til med fordøyelse og forbedre funksjonen av de indre organer. De varme steinene ble plassert direkte på magen for å lindre smerte. Varme steiner ble også brukt til å bidra til å fremme bedre energiflyten og med Anma, den eldste form for asiatisk massasje.

Indianere

Indianere brukte varme steiner under ritualer og i svette losjer hundrevis av år siden, og er fortsatt bruke dem i dag. Varme steiner ble brukt til å massere kroppen og holde varmen. De varme steinene ville bidra til å gjenopprette balansen i en individuell og avgifte kroppen. Under seremonier, ville varme steiner varmes ved hjelp av fire elementer --- vann, ild, luft og jord --- og deretter gått rundt å gni mot områder av kroppen med plager.

Hawaiian og Indigenous Influence

Medisinmenn, eller Kahunas, i Hawaii har brukt varme steiner for massasje og healing i mange år. Med tradisjonell Lomi Lomi Hawaiian massasje, oppvarmede lavasteiner plasseres direkte på kroppen for å øke blodsirkulasjonen. Lavastein baller er også brukt til å skrape og polere huden. Søramerikanske healing tradisjoner i fortiden også inkluderer bruk av varme steiner for å lindre menstruasjonssmerter og hjelpe til med massasje etter fødselen.

Moderne Times

I begynnelsen av 1990, en amerikansk massasjeterapeut navn Mary Nelson kombinert bruk av varme steiner med henne massasje terapi og behandling. Hun skapte en teknikk for å bruke 54 varme steiner, 18 frosne steiner, og en stein ved romtemperatur og kalte det den LaStone Terapi. Innlemming chakraene, eller force sentre, Nelson skapt en unik massasje opplevelse og regnes som ansvarlig for å bringe ideen om massasje med varme steiner til United State og populærkultur.