Digidexo.com

Hva er fordelene med Mango Tea?

Mango te er laget med tørkede biter av mango og te produsert fra Camellia sinensis anlegget, oftest med grønne eller sorte teblader, men noen ganger hvite teblader brukes. Den tørket mango legger ikke bare en søt, fruktig aroma og smak til te, det er også rik på vitamin C, noe som øker te naturlige antioksidantegenskaper.

Antioksidanter

Alle te laget fra Camellia sinesis planten inneholder naturlige antioksidanter, selv om beløpene kan variere avhengig av fargen på te blad. Mens grønn te utstilt det høyeste beløpet av antioksidant potensialet i en studie publisert i 2007 i "Acta Poloniae Pharmaceutica," svart og hvit te ble også vist seg å beskytte mot oksidativ skade. Tørket mango inneholder også en liten mengde av vitamin C, vannløselige vitamin er tilstede i mango te som også er en naturlig antioksidant. Vitamin C beskytter mot frie radikaler og giftstoffer som kan forårsake skade på kroppens DNA. En oppsamling av giftstoffer og frie radikaler kan akselerere aldring og muligens øke sjansene for å utvikle hjertesykdom. Mens mengden av vitamin C i tørket mango er lav, likevel legger det til den generelle antioksidantegenskaper av mango te.

Brygging Metoder

For å gjøre mango te, bruke en teskje av løsblad mango te, enten grønn eller svart, og la det bratt for 2 til 3 minutter i 8 gram av varmt vann. For svart te, varme opp vannet til mellom 195 og 205 grader Fahrenheit. Grønn te krever mindre varme, slik at vanntemperaturen bør bare komme 175 grader. Hvis du ønsker sterkere te, bruk mer teblader heller enn å la det bratt lenger, som bløtlegging te lenger kan øke bitterhet. For avkjølt mango te, bruke dobbelt så mange teblader med samme mengde vann, og hell den varme te over et glass fylt med is.