Digidexo.com

Hvordan å gjøre det Isagenix 30 dager Body Cleanse

Hvordan å gjøre det Isagenix 30 dager Body Cleanse


Den Isagenix ernæringsmessige rensing system for kroppen din er en trygg og effektiv måte å kvitte kroppen for alle gunk og fett som bygger seg opp som et resultat av dårlige matvaner og miljøgifter. En Isagenix kroppen rens resultater i inches tapt, en lighter, mindre oppblåst følelse og en mer fokusert sinn. Programmet kommer i en ni-dagers versjon og en 30-dagers versjon. Vårt fokus her er på 30-dagers Isagenix rensing system.

Hvordan å gjøre det Isagenix 30 dager Body Cleanse

Forbered For Isagenix 30-Day Cleanse

•  Gjennomgå kit og sørg for at du har alt du trenger. Hold alt hendig for enkel bruk.

Mål deg med målebånd og måle guide.

"Pre-rens" for to dager før kroppen rens. Dette trinnet er valgfritt for de som har gjort programmet før, men obligatorisk for førstegangsdeltakere. Den pre-rens inkluderer å erstatte to måltider med Isalean rister og nyter en fornuftig 500- til 600-kalori måltid for den tredje. Ta to naturlige akselerator piller om morgenen og en annen utpå formiddagen. Ta to teskjeer Ionix Supreme om morgenen og én Isaflush kapsel før sengetid. Denne pre-rens hjelper lette kroppen inn i renselsesprosess og gjør det lettere å gjøre det gjennom hele programmet.

Planlegg dine rens dager og rist dager på forhånd. Programmet varer i fire uker. En dag av hver uke er en rensende dag (fire totalt) og alle andre (26 totalt) er shake dager.

Hver dag på 30-Day Isagenix Cleanse

Drikk to gram av Ionix Supreme i morgen for en mega dose av ernærings drivstoff og antioksidanter for å fremme klarhet, fokus og helse og samtidig redusere stress.

Ta to naturlige akselerator piller om morgenen og én pille utpå formiddagen. Dette øker stoffskiftet.

Ta en Ionix Supreme pille før sengetid. Dette hjelper til med fordøyelsen og kan økes til to piller hvis forstoppelse inntreffer.

Drikk åtte glass vann for å holde seg hydrert og bistå i å skylle giftstoffer fra kroppen.

Rens Dager på 30-Day Isagenix System

Spis to snacks (Snacks!) Først i morgen.

Drikk en blanding av fire gram av Cleanse for Life juice med åtte gram vann umiddelbart etter dine snacks.

Gjenta trinn 2 tre ganger i løpet av dagen, for totalt fire porsjoner med Cleanse for Life juice for dagen.

Spis noen rå mandler, en organisk eple eller Snacks hvis du får veldig sulten mellom porsjoner.

Shake Days på 30 dager Isagenix System

Bestem hvilke av dine to måltider for dagen vil være rister og som ett måltid vil bestå av mellom 500 og 600 sunne kalorier.

Mix to kuler av Isalean Rist med åtte til 12 gram vann for en av dine måltider. Rør for en mer rikt flavored drikke, eller legg den i en blender for en større, mer plasskrevende shake.

Gjenta trinn 2 for en annen av dine måltider.

Spis et tredje måltid som består av mellom 500 og 600 kalorier. Kyllingbryst enn en rekke ferske sprø greener ville være et utmerket valg.

Munch på rå mandler, økologiske epler og Isa Snacks! når du får veldig sulten.

Hint

  • Ikke veie deg. Mål i stedet for mer nøyaktig regnskap over resultatene. Selv om trening er ikke obligatorisk til dette programmet, vil det akselerere resultatene dine og er alltid anbefalt for optimal helse. Drikke renset vann vil forbedre resultatene dine.
  • Sørg for å planlegge dine rens dager for lavt aktivitetsdager siden din energi kan være lavere på disse dagene.