Migrene er en intenst smertefull hodepine som vanligvis innledes med en aura eller synsforstyrrelser som blinkende lys, bølgete linjer eller til og med en midlertidig blindhet, og går videre til en pulserende, bankende smerter som kan spre seg rundt øynene, tempelet, ansiktet og nakken. Smerten er så intens, kan det være kvalmende. Vanligvis er en pasient i migreneanfall ekstremt følsomme for lys, lyd og lukt og kan ikke bære selv trykke på en kam i hodebunnen.

Mulige årsaker

Medisinsk forskning har indikert at migrene kan utløses av kosthold, angst, mangel på søvn, stress, for mye eksponering for lys, hormonelle endringer, usunn livsstil og mangel på mosjon.

Hjelp fra Krydder

Mange pasienter er å snu til urter og krydder i deres søken etter lindring av smerte av migrene. Her er noen urter og krydder som har gitt lindring og trøst til migrenepasienter:

Bay laurbær (Laurus nobilis), eller søt bay, er en kulinarisk urt som er avledet fra blader, frukt eller olje av busken Laurus Nobilis. En av de sterkeste oljene i aromaterapi, er det brukt som et smertestillende for leddgikt, smerter i korsryggen, ømme muskler og migrene.

Cayenne pepper (Capsicum minimum), eller fugl pepper, er en krydret urt som kommer rå, tørket, eller som en massasje balsam eller kapsel. Den inneholder desinfeksjonsmidlet capsaicin-stimulerende middel, som virker ved å redusere konsentrasjonen av substans "P" - den primære kjemiske brukes av nervecellene til å overføre smertesignaler - som det stimulerer strømmen av blod i det berørte området. Cayenne er en hjemmelaget anlegg i de fleste tempererte soner.

Feverfew (Tanacetum parthenium), en urt som stammer fra de arial deler av feverfew plante av solsikke familien, kommer i form av tørket eller fersk urt, te, ekstrakt eller kapsel. Det er best kjent for å forebygge kramper i blodårene i hodet, og dermed hindre og lindre migrene. Feverfew milde beroligende effekt som fungerer best for hodepine forårsaket av spenning og tretthet. Regelmessig inntak av denne urten kan redusere migreneanfall betydelig.

Butterbur (petasites vulgaris) rot pakke har blitt funnet av moderne forskning for å være nyttig i å forebygge migrene og astma. Som et sentralstimulerende, fungerer det ved å redusere spasmer i musklene, inkludert blodårer. Forsøk med roten ekstrakt har vist at migrene symptomer kan bli redusert med så mye som 40 prosent.

Ingefær (Zingiber officinalis), en potent anti-inflammatorisk urt, har egenskaper som kan forbedre blodsirkulasjonen, slappe av blodårene og redusere tilstedeværelsen av smertefremkallende prostaglandiner. Tar en bit av fersk ingefær rot hver dag kan lindre smerten av migrene.

Legens råd

Et flertall av migrenepasienter kan ikke fungere normalt under et migreneanfall. Hvis smertene blir verre, er det ingen erstatning for profesjonell medisinsk hjelp.