Statistikk fra National Institute of Mental Health viser at så mange som 5,7 millioner voksne amerikanere lider av bipolar stemningslidelse. Den eksakte årsaken til tilstanden er fortsatt ukjent, men arvelige årsaker og hjerne kjemi ubalanser er kjente faktorer som bidrar til dens utbredelse. Medisinering terapi kombinert med psykososiale tiltak brukes til å hjelpe enkeltpersoner takle denne tilstanden.

Bipolar lidelse

Bipolar lidelse, også kjent som manisk-depressiv lidelse, er en psykisk lidelse der en person er utsatt for ekstreme endringer i personlighet og humør. Tilstanden er preget av humørsvingninger hvor en person går gjennom en periode med mani, eller ekstrem lykke, og deretter beveger seg inn i en periode med dyp depresjon. Episoder kan vare alt fra en rekke uker til måneder av gangen. I de fleste tilfeller er behandling medisinering nødvendig, men psykososiale tiltak er også nyttig når det brukes sammen med medisiner.

Psykososiale tiltak

Psykososiale tiltak for bipolar lidelse inkluderer psykoeduka, individuell psykoterapi, og selvhjelp og støttegrupper. Teorien bak disse tilnærmingene hviler på å gi den enkelte med de verktøyene som trengs for å takle tilstanden hans mens han levde et normalt liv. Sosiale sammenhenger blir brukt som læringsmiljøer, der enkeltpersoner kan bedre forstå og kontrollere symptomene på deres tilstand. Disse tiltakene er vanligvis organisert av behandling fagfolk som jobber i team. Psykiatere, terapeuter, og saksbehandlere hver spiller en spesiell rolle i klientens behandlingsplan.

Selvhjelp og support Grupper

Selvhjelp og støtte grupper består av personer med bipolar lidelse, samt noen venner eller familie som ønsker å bedre forstå hvordan tilstanden påvirker dagliglivet. Selvhjelpsgrupper gi en innstilling hvor enkeltpersoner kan dele erfaringer og lære å bedre takle sin tilstand. Både selvhjelp og støtte grupper gir en sosial setting der spørsmål rundt sykdommen kan diskuteres. Siden perioder med isolasjon kan følge denne tilstanden, støttegrupper minne deltakerne om at det er andre også går gjennom lignende erfaringer.

Psykoeduka

Psykoeduka intervensjoner er spesielt designet for å utdanne personer om symptomene på sykdommen sin. Ved å forstå den sykliske natur bipolare lidelser, kan enkeltpersoner bedre gjenkjenne når endringer skjer, og hvordan man skal håndtere dem. Under episoder av mani, kan en person utviser vill, eller flyktige, atferd som spenner fra seksuell promiskuitet til livstruende eventyr. Og mens hver person har sin egen individuelle sett av symptomer, kan være i stand til å identifisere tegn på ettergivelse bidra til å unngå mulig sykehusinnleggelse. Enkeltpersoner er også utdannet på hvordan deres medisinering behandling bidrar til å regulere symptomene på sykdommen.

Individuell psykoterapi

Psykososiale tiltak som bruker psykoterapi er designet for å møte de spesifikke tankeprosesser som bidrar til symptomene på bipolar lidelse. Terapeuter kan arbeide fra en av mange forskjellige psykoterapi metoder. Kognitiv atferdsterapi, interpersonlig terapi, og dialektisk atferdsterapi er noen av de tilnærminger som brukes til å ta opp spørsmål rundt bipolar lidelse. Kognitiv atferdsterapi håndtere spesielt med tankemønstre og hvordan de påvirker en persons persepsjon, følelser og atferd. Målet er å erstatte negative tankeprosesser med positive meldinger. Mellommenneskelige terapi fokuserer på en persons relasjoner og hvordan hun bidrar til samlivs interaksjoner og utfall. Dialektisk atferdsterapi bruker positive og negative forsterknings modeller, eller atferdsterapi, som en modell for behandling. Denne modellen er kombinert med en type kognitiv terapi der en persons oppfatning om ytterpunktene, eller motsetninger som er undersøkt.