Selleri har lenge vært en diett stift, som gir en sprø, lav-kalori snack for de som ønsker å gå ned i vekt. Selleri juice gir eksepsjonell ernæringsmessig verdi, også.

Fact

For å gjøre selleri juice, bør selleri vaskes, kuttes i små biter og kjør gjennom en juicer. Selleri juice kan bli servert fersk eller kjølt, eller med andre juicer - for eksempel eple - lagt for ekstra smak.

Funksjoner

Selleri juice pakkes med vitamin A og C, sammen med mineraler som kalsium, magnesium, kalium og natrium. Naturligvis fettfri, er selleri også en utmerket kilde til kostfiber, riboflavin og klorofyll.

Fordeler

På grunn av sin gode balanse av vitaminer og mineraler, har selleri juice flere medisinske fordeler, og kan brukes til å behandle astma, væskeansamling, forstoppelse, gikt, søvnløshet, leverproblemer, nyreproblemer, lungeproblemer og nervøse lidelser.

Effekter

Selleri juice har vanndrivende egenskaper, noe som gjør det effektivt i behandling av urin og blære infeksjoner.

Betraktninger

For best resultat bør selleri juice være laget skarp, frisk selleri med solide stilker og lyse grønne blader.