Hvor lenge etter røyking kan jeg amme?
Nikotin diffunderer inn i morsmelk
Når du amme og røyk, nikotin fra sigaretten diffunderer ut i morsmelk og barnet ditt kan lide av kolikk, manglende matlyst, oppkast eller økt hjertefrekvens. Røyk fra røyking blir fanget i lungene og inn i blodet, ifølge Denise Fisher, MMP, BN, RN, RM, IBCLC med Sandpiper Education.
Amming er bedre enn formel fôring
Hvis du ikke kan slutte å røyke, er du fortsatt bedre å velge amming over ved hjelp formel, skriver Wendy Jones, Ph.D, fordi fordelene ved morsmelk oppveier de negative konsekvensene av nikotin i barnets system. Morsmelk beskytter barnet mot infeksjoner.
Bottom Line
Hvis du må ha en sigarett, kan det være lurt å vente minst en time og 40 minutter etter røyking før amming. Nikotin har en 97-minutters halveringstid i blodet sirkulasjonssystemet, ifølge Denise Fisher.