Epsom salter er en hundre år gammel middel for mange mindre plager. Brukes i kompresser, soaks eller badekaret, kan disse saltene gi lindrende lettelse å verkende muskler, insektbitt og stikk og hevelse og blåmerker, blant annet. Kombiner de salter med vann så varmt som du tåler å gjøre en komprimere. De to versjonene som er beskrevet her er best for beroligende insektstikk og ømme muskler, henholdsvis.

Place 2 ss. av Epsom salter i en liten bolle. Legg skjeer av varmt vann og blandes med salt til det danner en pasta.

•  Spre lim på myggstikk eller insektstikk. Hvis mulig, fjerne stinger først.

Fukt en ren vaskeklut i veldig varmt vann; vri ut. Plasser den varme kluten over pastaen på bittet. Resoak kluten i varmt vann som nødvendig for å holde den varm. Fortsett i 10 minutter.

Bland to kopper Epsom salter og to kopper veldig varmt vann i en middels stor bolle. Bland til salt oppløses.

Suge en ren vaskeklut i saltblandingen; vri ut. Plasser fuktig våt klut på verkende muskler og milde forstuinger å lindre smerte og lindre verkende. Resoak kluten som nødvendig for å holde det så varmt som mulig.