Søvn er viktig for et barns helse, vekst og utvikling. Dessverre, kan flere vanlige problemer forstyrre barnets søvn på ulike utviklingsstadier. De fleste søvnproblemer er vanlig, ufarlig og løse med alderen, ifølge American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. Foreldre kan også løse disse problemene gjennom milde repetisjon og forsterkning teknikker, for eksempel en avslappende sengetid rutine. Diskutere situasjonen med deg barnets lege, som kan komme med forslag eller anbefale behandlingstilbud, hvis du er bekymret for ditt barns søvnproblemer.

Separasjonsangst

Barn kan begynne å utvikle separasjonsangst rundt seks måneders alder, som kan fortsette gjennom toddlerhood. Spedbarn og småbarn opplever separasjonsangst ønsker at foreldrene til stede da de sovner, så vel som når de våkner opp om natten. Barn som har fått lov til å "self-berolige" og sovner med lite foreldre bistand kan oppleve mindre separasjonsangst, melder National Sleep Foundation. Separasjonsangst kan også lindres ved å oppmuntre til bruk av en sikkerhets element, for eksempel et teppe eller en favoritt kosedyr, bruk av en nattlampe i eller i nærheten av barnerommet, og betryggende barnet ditt at du skal sjekke på ham med jevne mellomrom inntil han sovner.

Resistance

Småbarn og barn i skolealder kan motstå går til sengs for flere grunner, inkludert deres ønske om uavhengighet, økt motor og sosiale evner, og en frykt for å gå glipp av aktiviteter som finner sted etter at de har gått til sengs. Et barn kan uttrykke motstand ved å bli fortvilet eller kaste et raserianfall ved sengetid, eller ved å komme ut av sengen hennes. Du kan være i stand til å redusere ditt barns motstand mot sengetid ved å begrense dagtid sove eller sove i, utvikle en hyggelig og beroligende sengetid rutine, oppmuntre henne til å bli i sengen når hun er avgjort, og begrense husholdningenes støy etter barnets leggetid.

Frykt, mareritt og natteskrekk

Sammen med separasjonsangst, kan et barns voksende fantasi fører ham til å utvikle frykt, for eksempel en frykt for monstre. Denne frykten kan føre til et barn å motstå går til sengs og kan også manifestere seg inn i mareritt. Mareritt er en naturlig del av en pjokk fantasifull utvikling, og kan bli beroliget av kosing barnet ditt, noe som gir en sikkerhet element, slik at barnet ditt til å bruke en nattlampe, lesing barnet historier om å overvinne frykt og redusere barnets eksponering for TV-programmer, filmer eller andre bilder som kan skremme ham. I motsetning til mareritt, natteskrekk er episoder av frykt mens barnet sover som kan resultere i skriking og søvngjengeri, sier Cincinnati Children Hospital Medical Center. Under natteskrekk, er det beste løpet av handlingen for å beskytte barnet fra å skade seg selv og prøve å returnere ham til normal søvn.

Sengevæting

Sengevæting oppstår når et toalett-trent barnet ufrivillig urinerer mer enn to ganger per måned, ifølge PubMed Health. Selv om ufrivillig vannlating forekommer vanligvis om natten, kan det også skje i løpet av dagen. Bed fukting kan ha en emosjonell årsak, for eksempel stress, eller kan ganske enkelt være et resultat av et barn ikke våkne opp i respons til følelsen av blæren fylde. Fysiske årsaker til tilstanden er sjelden, ifølge PubMed Health. Du kan være i stand til å løse sengevæting hjemme ved å sørge for barnet ditt gjør hyppige turer på do, ved hjelp av en sengevæting alarm som vil varsle barnet til nighttime vannlating, eller bruk av et belønningssystem for netter uten sengevæting. Barnets lege kan anbefale andre behandlingstilbud hvis disse metodene er mislykket.