Magesmerter kan oppstå av en rekke grunner. Noen årsaker til magesmerter, som gass eller forstoppelse, er ganske vanlige problemer som kan bare behandles. Andre mer alvorlige årsaker til magesmerter, for eksempel gallestein eller kreft, er alvorlige problemer som krever profesjonell medisinsk hjelp. Det finnes ulike behandlinger tilgjengelig for å lindre generelt ubehag i magen. Du kan ansette bruk av disse behandlingene å effektivt kurere magen smerte.

•  Vurdere magen smerte. Hvis smertene er intense eller langvarige, se en lege. Dette kan være et tegn på en alvorlig underliggende problemet. Hvis smertene er mild eller moderat, kan det være på grunn av gass, dårlig fordøyelse, forstoppelse, matforgiftning eller influensa.

Ta medisiner for å behandle gass eller fordøyelsesbesvær. Hvis du mistenker at din mage smertene skyldes gass eller dårlig fordøyelse, prøve over-the-counter medisiner. Du kan finne slike medisiner i de fleste stoff butikker. Den er designet for å lindre smerter forårsaket av overflødig tarmgass.

avlaste forstoppelse. Hvis du ikke har hatt en fersk avføring, kan magen smertene skyldes forstoppelse. Prøv over-the-counter avføringsmidler, som vil hjelpe deg å passere avføring. Du kan også prøve fiber kosttilskudd for å oppmuntre avføring. Sørg for å drikke rikelig med vann, som også bistår i prosessen.

Vent. Hvis magen din smerte skyldes matforgiftning eller intestinal influensa, vil tiden bare avhjelpe situasjonen. Oppkast og diaré kan forekomme som kroppen forsøker å utvise dårlig mat eller sykdom fra kroppen din. Nipp til rikelig med væske for å unngå dehydrering.

Plasser en varmepute på magen. Heat kan noen ganger lindre magesmerter. Hold den på det berørte området av magen i fem til 10 minutters intervaller.

Spis bland matvarer. Overskytende magesyre kan noen ganger føre til magesmerter. Når du spiser kjedelig mat, kan de suge opp noe av denne syren, bidrar til å lindre smerten. Velg vanlig brød eller knekkebrød som ikke vil irritere magen.

•  Prøv ingefær. Ingefær er ofte brukt til å behandle magesmerter og kvalme. Den kommer i mange former, for eksempel pastiller, fersk ingefær, ingefær øl og ingefær te. Du kan finne ingefær i ulike former i de fleste dagligvarebutikker og helse butikker.

bruke over-the-counter smertestillende midler. Paracetamol fungerer best for magesmerter. Aspirin eller ibuprofen kan bidra til blødninger, noe som kan forverre magen smerte.

Hint

• Se en lege hvis magen smertene ikke forsvinner i løpet av få timer.