Forstoppelse er en tilstand i fordøyelsessystemet forårsaket av en rekke ulike faktorer. Diet, målrettet undertrykkelse av avføring, fysisk hindring, psykosomatiske tanker og misbruk av avføringsmidler kan alle føre til eventuell forstoppelse. Identifisere den spesifikke årsaken til forstoppelse er viktig for å bestemme riktig løpet av behandlingen.

Definisjon

Forstoppelse er manglende evne til å passere avføring på et sunt frekvens. Når en person er forstoppet, avføringen er hard og krever fysisk anstrengelse å passere. Forstoppelse kan være forårsaket av flere faktorer, og rettsmidler for tilstanden er spesifikke til årsaken.

Diet

Dårlig kosthold er en viktig medvirkende faktor til forstoppelse. Rask mat og dietter som senter på fett og fett er korrelert med forstoppelse hos barn og voksne. Kostfiber er viktig for bestått sunne avføring og er en viktig komponent til noen sunt kosthold. Det er også viktig å holde seg hydrert slik at avføring inneholder en tilstrekkelig mengde av fuktighet for å være lett passert.

Undertrykke tarmfunksjon

Unngå turer på do (ellers kjent som "holder det") til tross for behovet for å ha avføring etter hvert kan føre til forstoppelse. Undertrykke avføring når en person føler trang til å gå er usunt fordi det er ignorerer kroppens naturlige signaler. Hvis noen ignorerer signalene for lenge, kan kroppen hans slutte å sende dem.

Obstruksjon

En mer alvorlig årsak til forstoppelse er tarmobstruksjon. Dette oppstår når en del av tarmsystemet forhindrer avføring fra å bli overført enten gjennom dysfunksjon eller blokkering. Fremmedlegemer kan også inngå i fordøyelsessystemet og til slutt hindre passasje av avføring hvis de er for store til å bli lett gått på egenhånd. Lege bør søkes umiddelbart hvis en hindring er mistenkt.

Psykosomatisk

Noen mennesker er så ubehagelig med bruk av toalettet i ukjente innstillinger som de vil overbevise seg selv om at de ikke trenger å bruke fasilitetene når de faktisk skal. Bilturer, middagsselskaper, camping og tid brukt på steder med skitne bad er alle årsaker til psykosomatisk forstoppelse. Andre blir så fokusert på å prøve å ha avføring som de bygger opp mye stress rundt arrangementet, og er ikke i stand til å produsere. Det er viktig i slike tilfeller å huske at bruk av toalettet med jevne mellomrom er sunt og nødvendig, og at bare slappe av og la det skje kan noen ganger være den beste kur for forstoppelse.

Misbruker Avføringsmidler

Folk som misbruker avføringsmidler, som for eksempel de med kroniske spiseforstyrrelser, kaste deres fordøyelsessystem til deregulering. Langsiktig, tung bruk av avføringsmidler fører til intestinal lammelser, som hindrer de peristaltiske bevegelser som er nødvendige for passering av avføring. Forstoppelse slutt resulterer, oppheve den hensikt å bruke avføringsmidler i første omgang. Dette føre til forstoppelse kan unngås helt ved hjelp av avføringsmidler bare når det er absolutt nødvendig og ikke for det formål å støtende vekttap.