Sur mage er følelsen av ubehag i magen kjent som fordøyelsesbesvær. Selv om det er vanligvis forårsaket av mat følsomhet eller livsstil, kan hyppig fordøyelsesbesvær være et resultat av en underliggende tilstand.

Symptomer

Vanlige symptomer er ubehagelig fylde eller oppblåsthet, raping, gass, kvalme, magesmerter og en brennende følelse i øvre del av magen.

Livsstil og kosttilskudd årsaker

Fordøyelsesproblemer kan være forårsaket av overspising, krydret mat, fet mat, kullsyreholdige drikker og overdreven koffein, alkohol og sjokolade. Andre årsaker inkluderer røyking, følelsesmessige traumer, stress og graviditet. Du må kanskje se en lege hvis symptomene vedvarer i to eller flere uker.

Fordøyelsesbesvær som et symptom

Noen forhold som fordøyelsesbesvær kan være et symptom inkluderer magesår, mageinfeksjoner, irritabel tarm-syndrom og magekreft.

Behandling / medisiner

Hvis avstå fra utløse mat ikke avlaste dårlig, kan over-the-counter antacids hjelpe ved å nøytralisere magesyre. Legen kan også anbefale H-2-reseptorantagonister (H2RAs), protonpumpehemmere, antibiotika eller antidepressiva etter behov.

Livsstil og alternative løsninger

Å miste ekstra vekt og holde den av ved å trene regelmessig og spise et sunt kosthold vil redusere tilbakefall av fordøyelsesbesvær. Drikking 03:57 kopper peppermynte eller ingefær te per dag kan bidra til å lindre ubehag og fremme bedre gastrointestinal helse.