Ifølge Mayo Clinic, linfrø og dets derivater, linfrø olje, mel, har blitt studert og funnet å inneholde næringsstoffer som har en rekke helsemessige fordeler. Effekten på helsen til kvinner, spesielt om østrogen og hormonnivåer, er bemerkelsesverdig.

Bakgrunn

Flaxseeds er høy i lignans, forbindelser som er konvertert av kroppen til hormonene enterolactone og enterodiol. Disse hormon-lignende midler påvirke måten at østrogen blir behandlet i kvinner.

Fordeler

Spiser ca en unse av kvernede linfrø hver dag vil påvirke østrogennivået, noe som kan ha mange helsefordeler, inkludert å redusere risikoen for brystkreft, øke regulariteten på eggløsning, redusere brystsmerter og redusere overgangsplager.

Future

Studier har ikke beskrevet de potensielle fordelene av linfrø på østrogennivået i detalj, har de bare riper i overflaten som i 2010, ifølge Mayo Clinic.