Skal du på et intervju kan være en skremmende og stressende prosess. Men det er mange ting du kan gjøre for å minimere din frykt og maksimere sjansene for suksess. Sannsynligvis det beste du kan gjøre er å ta godt vare på deg selv, slik at du føler deg på topp. Når du er på toppen av spillet ditt, er utfallet ikke på langt nær så viktig som hvordan du spiller.

Forbered

Gjør hjemmeleksen din. Forskning organisasjonen (og intervjueren hvis mulig); ha svar på "typiske" intervju spørsmål; ta en liste over dine egne spørsmål å spørre om selskapet eller stilling; ta med en kopi av din CV. Hvis du kan, gjør en praksis intervju på forhånd for å hjelpe du føler deg komfortabel å snakke om deg selv og dine kvalifikasjoner. Kommer med mye tid til overs. Og husk at intervjuet er like mye for deg å lære om dem som det er for dem å lære om deg.

Få Rest

Sørg for at du får en god natts søvn natten før. Har ting å slappe av for eksempel ta et varmt bad; trene; få en massasje; meditere; lytte til avslappende musikk du liker. På morgenen av intervjuet, spise en sunn frokost, gå en tur, og har en rolig, avslappet morgen rutine. Kle for den delen, slik at du ser og føler ditt beste. Bruke positive affirmasjoner for å hjelpe deg å komme i riktig stemning.

Visual

Hvis du kan se det, kan du tro det; hvis du kan tro det, kan du gjøre det. Ta deg tid til å se i ditt indre øye intervjuet seg selv og ønsket resultat. Se deg selv som rolig og avslappet, selvsikkert å svare på intervju spørsmål og ha en god forbindelse med intervjueren. Se for selskapet som tilbyr deg jobb, som er nøyaktig hva du ønsker og fortjener. Føl din lykke og spenning vokse ved tanken på denne nye muligheten.

Pust

Før og under intervjuet, må du huske å puste. Ta noen langsomme, dype åndedrag på forhånd. Gjør noen skulder rundstykker, og ta hensyn til hele kroppen fra topp til tå, forteller hver del for å slappe av. Spesielt merker at magen og sørg for at du puster full, dype, og til og med pust fra magen, som vi gjorde da vi var babyer (mer avslappet pusting), i motsetning til fra brystet (mer stressende å puste). Praktisere yoga kan også bidra til å forberede deg ved å hjelpe deg å lære sunne pustevaner. Husk at når du blir spurt et spørsmål, kan du ta et øyeblikk, puste, og svare når du er klar.

Smil!

Når vi er stresset, vi ofte glemmer å smile. Smiling kan hjelpe deg til å føle deg mindre stresset og mer avslappet. Smiling slapper hele ditt vesen og setter intervjueren mer rolig også, slik at du gjør et positivt inntrykk. Når du er fornøyd, og vise det, er det mer sannsynlig å være vellykket på hva du gjør.