Identifisere hvilke divertikulitt mat å spise er viktig hvis du lider divertikkelsykdom. De fleste leger vil ønske pasienter som lider med divertikulitt smerte å spise mat som følger en "lav rester" plan. En divertikulitt kosthold vil hjelpe deg å redusere symptomene og unngå fremtidige fakkel-ups.

•  Reduser Fiber
En lav rester divertikulitt plan inkluderer å spise mindre enn 10 g fiber per dag. Dette vil kreve at du følger nøye med på hvilke divertikulitt matvarer du forbruker. Hvis du vanligvis spiser en diett høy i fiber, vil du ønsker å midlertidig kutte ut noen av disse matvarene.

Grønnsaker
Divertikulitt mat å spise inkludere grønnsaker som enten kokt eller hermetisert uten skinn. Spis grønnsaker som skinnfrie poteter, gulrøtter, agurker, aubergine, grønne bønner, squash, etc. Det er lurt å unngå grønnsaker som tilhører cruciferous familien som brokkoli, rosenkål, blomkål, etc.

Frukt
Divertikulitt matvarer til forbruker inkluderer mye frukt og fruktjuice. Unngå sviske juice. Konsumere frukt som er veldig moden, kokt eller hermetisert uten skinn. Spis aprikoser, fersken, hermetisert frukt, meloner, etc.

kornprodukter
Når vi leter etter divertikulitt mat å spise, unngå hele korn. Konsumere kornprodukter inkludert beriket, raffinert hvitt brød, vanlig frokostblandinger, brus kjeks, hvit ris, etc.

Protein Kilder
Inkluder nok protein når du er på en divertikulitt kosthold. Hvis du spiser kjøtt, spiser godt tilberedt magre proteinkilder som kylling, kalkun, etc. Egg og fisk er også stor divertikulitt matvarer som er høy i protein. Selv om det anbefales at du unngår nøtter og frø, det er ingen konkrete vitenskapelige bevis som beviser at disse forårsake anfall av divertikulitt. Kutte disse ut er opp til deg.