Snorking kan bety en grov natts søvn for din ektefelle. Det kan også bety dårlig søvn for deg, fordi snorking er forbundet med pusteproblemer. Munnstykker kan hjelpe deg å slutte snorking.

Årsaker

Snorking oppstår når hals og tunge muskler slappe av i søvn. De lax vev sags og delvis blokkerer luftveiene. Dette gjør det vanskelig å puste og resultater i vibrasjon av din gane, forårsaker du å snorke, i henhold til "Clinical Medical Assisterende."

Munnstykker

Munnstykker kan holde deg fra snorking ved å stoppe vev fra sammentrekkende luftveiene. En munnstykket vil holde kjeven i en fremskutt posisjon, som hindrer din tunge eller svelg fra sagging. Dette eliminerer vibrasjoner som fører til snorting.

Betraktninger

En munnstykket skal være skreddersydd for din munn og kjeve. Fordi du bruker enheten i timevis mens han sov, over tid en dårlig tilpasset munnstykket kan resultere i tennene skiftende posisjon, i henhold til "A Woman guide til søvnforstyrrelser."