Hvordan bidra til å lette luftsmerter
Noen ganger gass smertene er så alvorlig og er skarp og føles som en kniv knivstikking deg.
Så dette er hva jeg gjør i tider som dette.
• Drikk varmt vann sakte
Legg ned og slappe av, og vanligvis er det passerer.
Hvis smertene fortsatt vedvarer. Jeg går ned på kne og lene seg tilbake på føttene mine og legge hodet mitt så langt ned som jeg kan få det. Og smerten er borte ved dette punktet.