Kurere en bihulebetennelse naturlig å bruke dette trygt og effektiv hjem rette kurset.

Bruksanvisning

Naturlig behandling for Sinus infeksjoner

innlemme 50 prosent til 75 prosent rå frukt og grønnsaker og klar buljong supper i kostholdet ditt. Drikk vann, urtete og frukt- eller grønnsaksjuice. Eliminer Colas, kaffe, alkohol og sukkerholdige drikker fra kostholdet ditt. Se Human Water Krav Kalkulator på slutten av denne artikkelen for å få hjelp til å beregne riktig mengde vann til kroppsvekten.

Eliminer meieriprodukter, sukker og bearbeidet og raffinert mat, som disse matvarene stimulerer produksjonen av slim. Økt produksjon slim oppfordrer videre smitte og vil forstyrre healing.

Drikk en grønn smoothie daglig. Lag en grønn smoothie med en kombinasjon av frukt og grønne bladgrønnsaker --- som grønnkål eller spinat --- å øke inntaket av vitaminer og mineraler, gir ekstra ernæringsmessig støtte som du bekjempe infeksjonen. For å gjøre en enkel grønn smoothie, tilsett 2 kopper friske, rene spinatblader (eller grønnkål) til blender, sammen med fire kopper kaldt vann, to skrelte modne bananer (ferske eller frosne) og en kopp frosne bær. Kjør til en glatt; legge til en ekstra banan for sødme, hvis ønskelig. Før servering, bland i 2 til 4 ts. linfrøolje (eller som anvist på etiketten) til smoothie blanding for å redusere betennelser og smerter forårsaket av bihulebetennelse.

Tygg 03:58 ferske hvitløksfedd hver dag, etterfulgt av et glass vann, eller skaffe kyolic (alderen) hvitløk i flytende eller kapselform og bruke som anvist. Ved hjelp av hvitløk daglig i løpet av en infeksjon kan redusere alvorlighetsgraden og varigheten av sykdommen.

Bruk goldenseal som anvist på etiketten, i kombinasjon med 250 til 500 mg bromelain til å bekjempe infeksjoner og redusere smertefull betennelse.

Øk daglig inntak av vitamin C med bioflavonoider til mellom 3.000 og 10.000 mg daglig (skille doser i løpet av dagen). Vitamin C støtter immunforsvaret og kan bidra til å redusere slimproduksjon.

Bruk to dråper bitter appelsin eterisk olje på en bomullspinne til å forsiktig strøk innsiden av nesegangene for umiddelbar lindring av ubehag i nesen. Dette kan gjøres flere ganger om dagen.

Lag din egen nasal saltvann løsning ved hjelp av en kopp varmt vann, ½ ts. salt og ½ ts. natron. Oppløs salt og natron i det varme vannet og innpode 3 til 4 dråper av oppløsningen i begge nesebor ved anvendelse av en dråpeflaske eller, etter behov for lindring. Drive ut overskuddsfluid forsiktig, om nødvendig.

Fukt en ren vaskeklut med varmt vann og tilsett 2-3 dråper fortynnet eucalyptus olje (se "Tips" seksjon) og henvende seg direkte til de øvre kinnben for ekstern lettelse. Hold kluten på plass i 3 til 5 minutter for å lette sinus press. Gjenta etter behov.

Tips og advarsler

• Vær forsiktig med å blåse nesen hardt, da dette kan sende slim lenger inn i bihulene. Bruk av en dampfordamper er også gunstig for behandling av bihulebetennelse. Før bruk fortynnes eukalyptusolje i en bæreolje (for eksempel mandelolje) i et forhold på 1 del eukalyptusolje til 4 deler bærerolje for å hindre at stikk av huden eller øynene.
• Goldenseal bør ikke tas for mer enn en uke av gangen og bør unngås av gravide kvinner. Ikke bruk eukalyptusolje i nærheten av øynene, og ikke plasser direkte på huden.