Digidexo.com

Co to są skurcze mięśni?

Skurcz mięśni jest mimowolny skurcz mięśnia lub grupy mięśni, które zazwyczaj występuje szybko i mocno; skurcze mięśniowe i warunki skurcz mięśni są często używane zamiennie.

Kurcze vs Spasm

Skurcz mięśni może opisać wszelkie większe mimowolne skurcze mięśni; kurcze mięśni jest często termin stosowany do opisania tylko spamu mięśni, które powodują, że są mocno skurczy, którym towarzyszy ból.

Przyczyny

Przęsła mięśni może być spowodowane przez różne czynniki, takie jak alkoholizm, stosowanych leków, odwodnienie, zmęczenie i intensywnego wysiłku fizycznego.

Ulga

Kurcze, że przyczyną napiętych mięśni i skurcze silny ból często mogą być łagodzone przez rozciąganie mięśni i ścięgien, który doświadcza skurczu.

Efekty

Przęsła mięśni może powodować ból i brak kontroli mięśni, na którym występują skurcze; może to wpływać żadnej aktywności fizycznej, które ma miejsce podczas skurczu, na przykład, skurcz nogi mogą osoba przewrócić.

Zapobieganie

Rozciąganie mięśni regularnie i unikanie odwodnienia może ograniczyć szanse przeżywa skurcze mięśni.