Weight gainer og muskel gainer er ofte brukt av de som prøver å oppnå noen form for fitness mål. Men folk nye til fitness ofte forveksler de to produktene, og derfor ikke får de ønskede resultater. Selv om begge er høy i protein, er det noen klare forskjeller mellom weight gainer og muskel gainer.

Undervekt

Noen ganger, anbefaler legene at undervektige pasienter ta noe som en weight gainer sammen med et sunt kosthold for å nå en sunn vekt.

Friidrett

Idretter som boksing og bryting krever at utøverne være en viss vekt for å konkurrere i bestemte divisjoner. Trenere kan tyde på at de tar en weight gainer som et sunt alternativ for å nå sine mål.

Helsemessige forhold og behandlinger

Enkelte helsetilstander, som mange kreftformer, lider forårsake mye smerte samt ekstreme vekttap. Behandlinger som kjemoterapi gjøre noen mennesker kvalm en fremkalle brekninger, slik at de bruker en weight gainer for å holde opp sin styrke.

Bygge muskler

I motsetning til weight gainer, som handler om å få pounds, muskel gainer bygge muskelmasse.

Toning

Folk som trener ta muskel gainer å forbedre sine treningsprogrammer og tone musklene raskere enn bare ved trening alene.