Flere og flere mennesker finner det vanskelig å slå Ardenneroffensiven, slik at de tyr til kroppens rensemidler for å rense ut kolon og avgifte kroppen. Det er sunne og usunne måter å gå om kroppen rensing og rensing bør aldri brukes som et alternativ til slanking og trening.

Sunn Body Cleansing

Over tid, kan kolon og tarmer blitt infisert med feil fordøyd mat og avføring. Folk har begynt å bruke klyster eller colonics som en måte å rense kolon og leve en sunnere livsstil. En ekstra fordel er vekttap, strengt tatt ikke i å bruke klyster og colonics men i makrobiotiske diett som går langs med god kolon helse. Dette er en sunn måte å miste vekt naturlig. Klyster bør aldri brukes et vekttap verktøy.

Klyster eller colonics kan avlaste tykktarm og tarm av ekle bakterier og andre elementer som hindrer fordøyelsen av maten. Den klyster prosessen er ikke hyggelig - et rør innsatt i anus strømmer varmt vann inn i hulrommet, og i tarmer og colon; vann og toksiner deretter påtrykket ut igjen gjennom anus og inn i toalettet. Det er colonic kits tilgjengelig for hjemmebruk, men en slik prosedyre bør gjøres av en profesjonell.

Usunn Body Cleansing

Den vanligste måten kroppen rensing benyttes for vekttap er gjennom diuretika. Avføringsmidler, vann piller og andre rensemidler blir brukt til å utvise store mengder vann og avføring fra kroppen for å ha en dramatisk og umiddelbar vekttap. Legemet består hovedsakelig av vann, og når en stor del er plutselig utvist over en kort tidsperiode, det fører til umiddelbar vekttap som skyldes vanntapet.

Ved hjelp av diuretika for vekttap er usunn av flere grunner. Du risikere dehydrering og tarm og tarmproblemer som følge av det plutselige tapet av vann. Også, vekttap på bare midlertidig - noe fett er faktisk tapt, og vannet som er utvist må skiftes ut. Den plutselige innstrømming av vann kan forårsake oppblåsthet, som kan anspore personen til å bruke flere diuretika. Denne typen vekttap er ofte en advarsel tegn på en spiseforstyrrelse.