En av de banes av svangerskapet er utvikling av hemorroider. Hvis en kvinne er heldig nok til å komme gjennom svangerskapet uten å få dem, kan hun utvikle dem som et resultat av ekstrem skyve under levering. Hvis du er en av de uheldig å bli plaget av "hauger" under svangerskapet, er det noen teknikker du kan bruke for å redusere smerte og elendighet at du lider.

Donuts

Sitt på en "smultring", en blow-up slange ringen. Dette vil avlaste presset på baken og hemoroider. Ta deg tid hver dag til å legge seg ned og sette føttene opp. Hvis hemorrhoid er ekstern, kommer tilbake og forsiktig prøve å skyve den tilbake opp i rektum.

Witch Hazel

Hell litt trollhassel på en bomullsdott og dab på hemorrhoid. Trollhassel er effektive i å redusere hevelse, betennelse og blødning. Få trollhassel fin og kald før mette bomullsdott. Kulden vil føle seg bra mot hemorroider.

Kiropraktor

Gå til kiropraktor og se hvilke teknikker han kan ansette. I det siste, kiropraktorer brukes til å presse på ankelen for å avlaste hemorrhoid smerte. Dette er ikke-invasiv og er en teknikk som kan brukes på gravide kvinner.

Sitz bad og Jelly

Påfør vaselin til åpningen av anus og på eventuelle eksterne hemorroider som du har. Sitte i et badekar fullt av varmt vann eller kjøpe en sitz bad, plassere den på toppen av toalettsetet, fyll den med varmt vann og slenger baken inn i bolle med vann. Dette vil bidra til å lette din smerte.

Sitt riktig på Toalett

Ikke forsinke din avføring. Når du må gå, gå. Når du sitter på toalettet, satte en seks-tommers-høy krakk foran toalettet og rekvisitt føttene opp på den mens du er avføring. Dette vil avlaste noe av presset på endetarmen og hemoroider. Selv om lettere sagt enn gjort, prøv å ikke anstrenge når du har avføring, fordi dette vil forverre dine hauger.

Eddik

Ifølge Hemorrhoid Relief Info, soaking en bomullsdott i eple cider eddik, og deretter dabbing eksterne hemorroider med mettet bomullsdott, burde gi deg noen lettelse. Det skal også bidra til å lette kløe som går langs med hemoroider og i tillegg redusere hevelse. Hvis du kan tolerere det, drikke litt eple cider eddik, rett, for å bidra til å redusere hevelse og smerte som kommer fra interne hemorroider.

Rådfør deg med Doc

Babycenter.com anbefaler å holde en ispose mot hemorroider. Spør OB-Gyn hvis det er en trygg hemorrhoid aktuell løsning eller stikkpille som du kan bruke under graviditet.

Fuktig Wipes, Kegel øvelser

Bruk fuktede kluter i stedet for toalettpapir fordi de er mye snillere på hemorroider. Babycenter.com råder også at du gjør Kegel øvelser, klemme dine vaginale muskler sammen, fordi dette øker blodsirkulasjonen til endetarms området og vil styrke anal muskler, minsker sjansene for at du vil utvikle hemoroider i løpet av svangerskapet. Kegel øvelser vil også tone og styrke dine vaginale muskler, som vil hjelpe deg presse bedre når den tid kommer, og gjør at en raskere restitusjon etter fødselen.