Tranebærjuice er en smakfull tillegg til alkoholholdige drikkevarer og alkoholfrie drinker. Som mange andre fruktjuicer, det er mange helsemessige og ernæringsmessige fordelene som tranebærjuice kan bringe til ditt daglige kosthold.

Vitamin C

Cranberry juice er høy i vitamin C, med 39 prosent av det daglige verdi i en kopp juice. Vitamin C er viktig for å holde immunsystemet sunne, og det er også en viktig antioksydant i kroppen.

Urinveisinfeksjoner

Ifølge CranberryJuice.com, saften inneholder proantocyanidiner, som gir "anti-heft egenskaper" til kroppen. Dette kan bidra til å forebygge og rense kroppen for urinveisinfeksjoner.

Fytokjemikalier

Cranberryjuice.com bemerker også at tranebærjuice har fytokjemikalier. Disse ligner på antioksidanter i den forstand at de bidrar til å forebygge kreft.

Vitamin E

En kopp tranebærjuice har 15 prosent av det daglige anbefalte mengden av vitamin E. Ifølge Nutrition, kan vitamin E bidra til å redusere risikoen for hjerteinfarkt.

Vitamin K

Det er 16 prosent av det daglige anbefalte mengden av vitamin K i en servering av tranebærjuice. Vitamin K er kjent for å bidra til å bevege kalsium i hele kroppen.