Digidexo.com

Hvordan bruke teip til riktig holdning

Synes du selv slumping foran datamaskinen eller hunching over papirene på pulten din? Faktum er at mange av oss ikke ta hensyn til vår holdning som vi alder. Følgende er en billig og effektiv måte å forbedre holdningen din.

Bruksanvisning

Svette vil forstyrre tape vedheft så du bør alltid begynne med ren, tørr hud. Du vil også trenge noen til å hjelpe deg i å søke båndet.

Stå rett opp å trekke magemusklene i og holde skuldrene tilbake.

Har din assistent plassere en stripe av tape over skuldrene.

Ha din assistent bruke en stripe av tape fra hver skulder til motsatt hofte. Dette trinnet trekker skuldrene tilbake.

At båndslutt gjelder en ekstra stripe av tape i en rett vinkel for å holde stripen på plass.