Digidexo.com

Falls & Osteoporose

Falls & Osteoporose


Faller til enhver tid kan forårsake skade, men for eldre personer, kan disse skadene være alvorlige og til og med lif- truende. Enkeltpersoner spesielt utsatt er de med osteoporose, en tilstand av svekkede og benskjørhet. For personer med osteoporose, forebygge fall blir en viktig del av deres helsetjenester regime.

Om Osteoporose

Osteoporose er en sykdom i skjelettsystemet. Det gjør at ben blir mer skjør og utsatt for brudd. Anslagsvis 10 millioner mennesker i USA har osteoporose, og en annen 34 millioner har de tidlige stadier av sykdommen. Osteoporose kan behandles selv om det forebygge sykdommen er best.

Årsaker til Osteoporsis

Bones er sammensatt for kalsium og protein, to næringsstoffer som gir styrke. I menneskekropper, er benet stadig forming og reformering som kalsium absorberes av kroppen, og tilsatt til sine ben, mens gamle benceller er fjernet. I yngre mennesker - om opp til 30 år - flere bein legges enn fjernet, noe som betyr en kontinuerlig styrking. Sakte, blir mindre og mindre kalsium tilsatt, noe som fører til svakere og benskjørhet.

Farene ved Falling

På grunn av disse svekkelse bein, faller kan utgjøre visse farer fordi de svake, benskjørhet av osteoporose ikke kan absorbere sjokket av høsten. Pauser på hofte, bekken, rygg og håndledd er mest vanlig. Ifølge National Institutes of Health, er om lag 90 prosent av hoftebrudd relatert til beinskjørhet. Etter et hoftebrudd, er langsiktig omsorg ofte nødvendig, selv om personen var i stand til å leve et selvstendig liv før høsten. Sannsynligheten for å dø i løpet av ett år er økt med opptil 20 prosent.

Forebygging og behandling av Osteoporsis

Forebygge og behandle osteoporose krever lignende taktikk. Økende inntak av kalsium vil gi kroppen med mer av næringsstoff til å absorbere. Trening, spesielt vektbærende aktiviteter, styrker bein og muskler. Røyking kan også føre til osteoporose som det gjør tidlig menopause mer sannsynlig hos kvinner.

Forebygge Falls

Dessverre har osteoporose ingen symptomer før et fall forårsaker en pause. Beintetthetstester kan indikere styrken i bein og om osteoporose er overhengende. Eldre og særlig de med osteoporose bør være forsiktig for å hindre fall. Holde varsling er et viktig forebyggende tiltak som de fleste innbrudd forårsaker fall skje på ettermiddagen og kvelden når folk er mer sannsynlig å bli sliten. Sørg for at hjemmet og livsmiljøet er godt opplyst, særlig om natten. Bruk night å hjelpe føringsveier som trengs i løpet av natten. Vær forsiktig på glatte områder, spesielt bad og dusj. Grip barer og skli strips kan installeres for å hjelpe i disse områdene. Iført sko med gummi sko kan også bidra til gripeflater.