Mold allergi føre til at immunsystemet til å overreagere når de utsettes for muggsporer. Dette gir symptomer som vanning og kløende øyne, hoste, lunger, sår hals, rennende nese og tørr, kløende hud. Ifølge Mayo Clinic, innebærer den beste behandling for mold allergi begrense eksponering for sporer, men siden mugg kan bo hvor som helst det er ikke alltid mulig å unngå det. Livsstil og hjem tilpasninger, samt naturlig urte rettsmidler, kan bidra til å holde mold allergi i sjakk, slik at du kan puste mer fritt.

Nyttige tips

Siden luftbårne muggsporer tendens til å være mer aktive om natten når det er fuktig og kaldt, sørg for å lukke vinduene mens du sover. Bruk en sentral air condition enhet med et HEPA (høy energi partikler luft) filter for å holde huset kjølig og felle muggsporer. Holde huset mold-fri ved å være årvåken om avløp lekkasjer og andre kilder til fuktighet. Prøv å ikke hodet utendørs under regnskyll, eller når været rapport indikerer en høy mold teller. Hvis du trenger å klippe plenen eller jobbe ute i hagen, kanskje bruk støvmaske for å hjelpe begrense eksponering for muggsporer.

Herbal rettsmidler

En rekke urter, tatt i en naturlig form, gjort til te, eller til og med innkapslet, kan tilby noen lettelse fra allergi. Husk at naturlig betyr ikke alltid trygt. Mange urter kan ha kraftige bivirkninger. Sjekk med legen din for veiledning før du tar noen form for urter eller kosttilskudd. Ifølge Bastyr Center for Natural Health, urt Pestrot, et medlem av daisy familien, kan tilby naturlige antihistamin krefter som bidrar til å lindre mold allergi symptomer. Den Bastyr Senter antyder også tintospora, en indisk urt som tradisjonelt brukes i ayurvedisk medisin, som en lovende middel for hoste, nysing, og lunger forbundet med mold allergi. Ginger, en naturlig anti-inflammatorisk, kan bidra til å redusere hevelse i kjertler og nesegangene. En studie i 2009 Phytotherapy Forskning journal støtter brennesle (Urtica dioica) som en effektiv allergi behandling på grunn av sin anti-inflammatorisk egenskaper. Histaminer i brennesle også bidra til å kontrollere kroppens reaksjon mot mugg og andre allergener.

En varm kopp beroligende kamille te kan forkorte lengden av allergi angrep og lindre noen av symptomene. Legge eucalyptus blader eller olje til et dampbad kan bidra til å avlaste lunger på grunn av mold allergi. Du kan også legge til et par dråper eucalyptus olje til å frakte olje og bruke den som en beroligende brystet gni. Knuse en håndfull av peppermynte blader og legge dem til en varm kopp vann i en beroligende te som kan bidra til å lindre sinus press på grunn av allergi.