Digidexo.com

Gitelman Diet

Gitelman Diet


Gitelman syndrom er en sjelden autosomal recessiv nyrelidelse. Det er ofte referert til som mer mild form for Bartters syndrom. Det påvirker nyrene og vanligvis går ubemerket før etter seks år.

Betydning

Lider av Gitelman syndrom vanligvis er mangelfull i kalium, natrium og magnesium. Disse mineraler er tapt gjennom urinen heller enn å bli absorbert av kroppen. De som har Gitelman syndrom beholde mer kalsium, skjønt.

Magnesium

En gjennomsnittlig person krever et minimum daglige mengden av magnesium - omtrent 6 mg per kg, eller ca 350 og 450 mg. Gravide eller syke individer krever mer - ca 10 mg per kilo eller 600 mg, ifølge The Bartter Site.

Kalium

Enkeltpersoner trenger mellom 2000 og 4000 mg kalium per dag. De som ikke har nok kalium vil føle generell svakhet og muskeltretthet, ifølge The Bartter Site.

Gode ​​Snack Foods

Snacks høy i magnesium og kalium kan være til nytte de med Gitelman syndrom. Nøtter, for eksempel peanøtter, cashewnøtter og ristede mandler, er gode kilder til både kalium og magnesium. Diett alene ikke vil rette næringsstoffer mangler forbundet med Gitelman syndrom.