Du kan bleke tennene hjemme uten dyre kits eller produkter. Hjemmelaget tenner bleking ikke gir resultater så raskt som metoder tilgjengelig kommersielt --- noen uker kontra et par dager --- men det kan produsere gode resultater. Fordelene med hjemmelagde tenner bleking med natron eller karbamidperoksid gel inkluderer: Disse stoffene ikke forårsake så mye følsomhet som kommersielle produkter kan; de er lett brukes på alle tannoverflater; og de ikke skader tennene som noen andre hjemmelagde preparater kan (sitron eller lime juice, for eksempel, kan skade emaljen når brukes regelmessig for børsting).

Baking Soda

En av de enkleste måtene å bleke tennene er å pusse med natron. Natron gir milde slitasje for å fjerne flekker. Du kan lage en lime fra natron og vann, eller du kan sette litt natron i håndflaten og trykker din fuktig tannbørste i din hånd for å plukke opp natron. Børste for 2 til 3 minutter, en gang eller to ganger om dagen. Natron ikke inneholder fluor for å hindre hulrom, så hvis vannet ikke inneholder fluor, bruke en fluortannkrem regelmessig i tillegg til å pusse med natron.

Karbamidperoksid

Karbamidperoksid er den aktive bestanddel i mange tenner bleking kits. Ti prosent karbamidperoksid gel er tilgjengelig i de fleste butikker og solgt som et produkt for oral sårpleie. En kjeveortoped som heter William Klusmier merke tannbleking som en bivirkning av å bruke karbamidperoksid (Gly-Oxide) for oral sårpleie i 1960. Begynnelsen på 1980-tallet, tannleger brukte tilpassede skuffer å holde gel på plass mot tennene å bleke dem. Brettene benyttes i flere timer i løpet av dagen, eller over natten. Du kan kjøpe tenner bleking skuffer for bruk hjemme, og du kan bruke 10 prosent gel eller kjøpe en sterkere gel på nettet eller i butikker. Nøkkelen til bleking er konsekvent bruk. Hvis du ikke ønsker å kjøpe skuffer, bruke gel som tannkrem, børsting for minst 2 til 3 minutter to ganger om dagen. Igjen, bruk en fluortannkrem for å hindre hulrom.

Opprettholde Hvithet

For å opprettholde hvitere tenner, fortsette å pusse med natron eller karbamidperoksid minst to ganger ukentlig. Du kan også bruke en whitening tannkrem for å opprettholde resultatene dine, eller bruke en whitening-boosting produkt som inneholder peroxide. Bruke hydrogen peroxide som en munn skyll vil også bidra til å holde tennene hvitere. Unngå å røyke og drikke drikker som kan sette flekker på tennene som te, kaffe, brune Colas og rødvin.