Digidexo.com

Lemonade Detox Drikk

Lemonade Detox Drikk


The Master Cleanse diett bruker en concoction består hovedsakelig av vann og sitroner å avgifte kroppen og gå ned i vekt. Dietten som blitt gjort populært av kjendiser og media for sine raske resultater og unike ingredienser. The Master Cleanse - eller lemonade - diett har også vært gjenstand for flere bøker og nettsteder dedikert til å følge og forstå dietten.

The Diet

Det begynner med en kort justering perioder på tre dager hvor du starter å spise bare frukt og grønnsaker på dag 1. På dag 2, justerer du din flytende diett ved ganske enkelt å lage puré av frukt og grønnsaker, og på dag 3 du drikker bare fersk presset appelsinjuice blandet med lønnesirup. Denne rutinen forbereder kroppen din for det harde lemonade diett der det ikke er fast føde spist på flere dager.

Hoveddelen av dietten krever drikking av en blanding av vann, sitroner, klasse b lønnesirup (ikke den typen du sette på pannekaker) og cayenne pepper. Du gjør nok til å lage 2 liter som du drikker i løpet av dagen. Når du begynner å føle sulten, drikker du fra en av lemonade flasker og følger det med et par drinker med vanlig vann. På slutten av dagen, må du skylle kroppen din i form av avføring. Du tar en av lemonade blandinger og tilsett havsalt. Denne naturlige avføringsmiddel vil vanligvis starter avføring i løpet av timen.

Til slutt, etter et par uker, bør du følge nøyaktig samme undervisning, men i revers, for settling kroppen tilbake til å spise fast føde.

Risiko og fordeler

Nytten av dietten er den uunngåelige vekttap forårsaket av frigivelse av vann og mangel på kalorier som er tatt i løpet av tiden i dietten. Du kan forvente å miste ca 13-20 kg. avhengig av størrelse, metabolisme og hvor lenge du oppholder deg på diett. Du bør være forsiktig med å få vekten tilbake etter at du gjenoppta spise vanlig mat. Det er også en naturlig måte å rense kroppen av forurensninger på en lignende måte til en colonic eller klyster.

Kostholdet bør ikke være et langsiktig prosjekt som det kunne være en medvirkende faktor til en spiseforstyrrelse. Du bør kontakte legen din og diskutere noen ny diett regime å sørge for at det ikke er noen bekymringer knyttet til allerede eksisterende medisinske tilstander eller legemiddelinteraksjoner.