Digidexo.com

Maca Herb Bruker

Maca Herb Bruker


For over 10.000 år, har folket i Peru brukes maca for sine medisinske verdi. Denne urten dyrkes høyt oppe i Andesfjellene, og det er dyrket for sin kjøttfulle roten. I de senere årene har maca fått oppmerksomhet i USA. Vanligvis er maca rot malt til et pulver og selges enten i pulverform eller som kapsler. Maca kan hjelpe styrke utholdenhet, og forskning har vist at det å være spesielt nyttig i området seksuell funksjon.

Adaptogen

Maca urt sies å være et adaptogen. Dette begrepet ble skapt av russiske vitenskapsmannen Dr. Nicolai Lazarev i årene etter sin eksamen fra medisinstudiet i 1928 og brukes til å beskrive en plante medisin som gir en rekke fordeler uten bivirkninger. Adaptogens styrke immunforsvaret og gi kroppen med utholdenhet og styrke til å takle krevende rammebetingelser. De kan også tjene til å remineralize et mineral-utarmet kroppen.

Nutritional Analysis

I en studie publisert i Journal of Agriculture and Food Chemistry, ble maca vist seg å inneholde (1R, 3S) -1-methyltetrahydro-Carboline-3-karboksylsyre. Dette er et molekyl som har vist seg å gi næring og støtte det sentrale nervesystemet. Maca er 60 prosent karbohydrater, og det er også rik på protein og kostfiber (10 prosent og 8,5 prosent, henholdsvis). En undersøkelse publisert i Phytochemistry viste at essensielle mineraler som selen, magnesium, kalsium og jern er også til stede i maca roten, som er fettsyrer, for eksempel palmitin-syre, oljesyre og linolensyre. Denne studie viste også fastslått at maca inneholder 19 aminosyrer, sammen med polysakkarider.

Seksuell funksjon

Mange studier har vært gjort som bevise maca evne til å forbedre seksuell funksjon. En studie publisert i Andrologia indikerer at maca kan tjene til å øke menns testosteronnivå, og dermed høyne libido. Av denne grunn har urten fått kallenavnet Naturens Viagra. En annen studie publisert i det asiatiske Journal of Andrologi indikerer at maca også kan bidra til å forbedre sædkvaliteten.

Bivirkninger

Maca er et ikke-giftig stoff, men noen kvinner har rapportert ømme bryster når du tar høye doser; problemet vanligvis løst ved doser er redusert. Struma kan også utvikle seg når maca forbrukes i høye doser av noen med en diett lav på jod.

Hvordan bruke det

Maca kapsler er kosttilskudd som kan forbrukes med vann. Pulveret kan blandes med din favoritt drikke.