Digidexo.com

Hvor mye Niacin bør tas for å senke kolesterolet?

Niacin er en form for vitamin B som finnes i animalsk protein og planter, og er også lagt til ulike kosttilskudd. Dette vitamin naturlig senker triglyserider og LDL-nivå i kroppen, og kan være en viktig alliert i å forebygge aterosklerose. Niacin, mens tilgjengelig i over-the-counter former, er best foreskrevet av legen din.

Doser

The American Heart Association sier at supplerende niacin bør forskrives og overvåkes av en kvalifisert medisinsk faglig. Fordi niacin direkte påvirker funksjonen til lever og blod fett, det fungerer godt til både redusere LDL kolesterol og øke HDL-kolesterolet. Imidlertid er over-the-counter former for niacin forbundet med slike bivirkninger som flushing, mage irritasjon og kløe, og det er en risiko for niacin toksisitet hvis du får i deg for mye.

Doserings legen foreskriver vil variere fra pasient til pasient, men du kan forutse blir foreskrevet små doser første til å teste din toleranse for vitamin. En lege kan starte deg på en dose på 50 mg niacin i tablettform tre ganger per dag etter hvert måltid. Hvis du tåler dette godt, etter en periode på tre dager dosen din vil trolig øke til 100 mg tre ganger om dagen. Øker kan fortsette opp til 1000mg tre ganger daglig, forutsatt at du viser ingen tegn til levertoksisitet eller glukose øker i blodet. Du kan også være nødvendig å ta vitamin C for å fremme immunsystemet helse.

Tidsramme

Når en lege foreskriver niacin for å senke kolesterolet, vil du sannsynligvis ta det på en langsiktig basis. Du kan bli pålagt å ta supplement for en periode på tre måneder for å se hvordan niacin påvirker LDL nivåer. Hvis resultatene er positive, kan niacin behandlingen fortsette i år for å sikre reduserte kolesterolnivået.

Reseptbelagte versus ikke-reseptbelagte

Bivirkningene av over-the-counter niacin kosttilskudd ofte forekommer oftere enn med fastsatte skjema; dette gjelder særlig for umiddelbar frisetting former niacin. Tillegget må overvåkes nøye: Du må være sjekket for levertoksisitet, og hvis du er en diabetiker, kan niacin øke blodsukkeret i blodet til farlige nivåer.