De fleste babyer bør alltid sove på ryggen, siden denne posisjonen kan bidra til å forhindre risikoen for krybbedød (SIDS). Siden 1992 har den amerikanske Academy of Pediatrics (AAP) anbefales å sette babyer "back to sleep" som en måte å redusere krybbedød. I løpet av denne tiden har SIDS dødsfall falt 50 prosent.

Forebygging / løsning

Mens babyer kan finne liggende på sine sider og mager trøst, den sikreste måten for dem å sove ligger på ryggen. Babyer som sover på magen er mer sannsynlig å rebreathe luft, ha pauser i pusting eller kveles. Babyer som sover på deres sider kan komme til å rulle på magen og være ute av stand til å flytte seg. Eksperter nå anbefaler at babyer sover på ryggen om natten så vel som under naps.

Expert Insight

Foreldre kan bekymre at å sette babyer til å sove på ryggen vil øke sjansen for dem kveles hvis de spytter opp eller oppkast. Faktisk har eksperter funnet ut at babyer som sover på ryggen er faktisk mindre som å kvele. Foreldre som føler at babyer sover mer tungt på magen eller sider kan være lurt å prøve andre teknikker, for eksempel svøping, for å hjelpe dem søvn og gi dem magen tid når de er våken.

Betraktninger

Babyer som har acid reflux eller spesielle medisinske behov kan trenge å sove i en vinkel, med hodet hevet, snarere enn flatt på ryggen. Pass på å sjekke med babyens barnelege for instruksjoner. Foreldre kan bruke faste, kileformede puter spesielt designet for babyer, eller de kan ha babyen sove i en sving, slik som Amby baby Motion Bed. Selv babyer med acid reflux eller for tidlig fødte barn bør fortsatt sove på ryggen med mindre en barnelege spesifikt anbefaler noe annet.

Misforståelse

Noen produkter, som for eksempel søvn positioners, kan kreve å redusere risikoen for krybbedød eller hindre en baby fra å rulle over under søvn. Men American Academy of Pediatrics (AAP) fraråder bruk av slike produkter, siden søvnposisjonerings ikke har blitt bevist sikker og effektiv og bruker ofte skumputer som faktisk kan øke risikoen for krybbedød. Også etter den tid babyer kan rulle over på egen hånd, de allerede har en lavere risiko for krybbedød.

Advarsel

I tillegg til å sette babyer til å sove på ryggen, foreldre må sørge for at barnets søvn miljøet er trygt. Mykt sengetøy, puter, tepper eller utstoppede dyr kan alle bli kvelning farer. Putting babyen på en usikker søvn overflate, for eksempel en sofa, pute eller myk madrass, kan øke risikoen for krybbedød, selv om barnet er på hans eller hennes rygg. Foreldre bør sørge for at andre omsorgspersoner, for eksempel besteforeldre eller barnehager, også sette barnet på hans eller hennes tilbake til hvilemodus og følg trygge retningslinjer sove.