Digidexo.com

Natural Cures for Diabetes og høyt blodsukker

Natural Cures for Diabetes og høyt blodsukker


Når bukspyttkjertelen ikke produserer eller kroppen kan ikke riktig bruke hormonet insulin, diabetes resultater. Insulin kontrollerer innholdet av glukose i blodet. Når kroppen ikke produserer insulin, insulin må tilsettes i form av skudd. Det er muntlig medisiner i tillegg til å kontrollere diabetes, men disse er langt mindre effektive enn å kontrollere høyt sukker nivåer naturlig, med kosttilskudd og matvarer.

Chromium picolinate

En diett høy i raffinert sukker og hvitt mel fører til en krom-mangel, som er utbredt i de fleste folks dietter. Krom er et nødvendig mineral for metabolismen av glukose. Krom forbedrer insulin effektivitet, noe som senker blodsukkernivået. Overprocessed matvarer redusere mengden av krom i matvarer. En daglig dose på 400 til 600 mikrogram er anbefalt. Krom finnes i helsekostbutikker og utvalgte narkotika butikker.

Hvitløk

Hvitløk reduserer og stabiliserer blodsukkernivået og hjelpemidler i metabolismen av fett. Diabetikere er utsatt for vektøkning som setter en ytterligere belastning på bukspyttkjertelen. En daglig hvitløk supplement anbefales i stedet for å legge hvitløk i kostholdet hver dag. Et supplement ikke forårsaker den uønskede hvitløk ånde. Hvitløk kosttilskudd kan kjøpes på en helsekostbutikk eller stoff butikken.

Vitamin B12

Vitamin B12 brukes til å hindre diabetisk nevropati, eller nervesmerter, noe som påvirker de fleste diabetikere i sine føtter og hender. Injeksjoner gis av en lege gang i måneden er den mest effektive behandling. Vitamin B12 pastiller og en sublingual skjemaet er også tilgjengelig gjennom legen din. Vitamin B12 kan også økes i kosten ved å spise kjøtt, ølgjær, egg, nyre, lever og melk og melkeprodukter. Vitamin B12 er også til stede i urter alfalfa, blæretang og humle.

Koenzym Q10

Koenzym Q10 forbedrer stabiliserer blodsukkeret og forbedrer blodsirkulasjonen. Koenzym Q10 er til stede i alle deler av kroppen, men avtar med alderen. Koenzym Q10 kan være foreskrevet av lege eller kjøpt på en helsekost eller stoff butikken. Den anbefalte daglige dosen for diabetikere er 80 mg. Koenzym Q10 er også ganske gunstig for hjertet helse og gir dermed dobbelt plikt beskyttelse for diabetikere.

Holy Basil

Holy basilikum har blitt funnet å være en av de beste urte-behandlinger for å stabilisere blodsukkeret. Hellig basilikum handlinger mest spesifikt på blodsukkeret pigger forårsake av hormonet kortisol. Kortisol er normalt produsert i reaksjon på stress, eller "fight or flight"-syndrom nødvendig når kroppen er satt under ekstremt stress. Dessverre kortisol kan pakker på vekt når det ikke er nødvendig, men fremstilles bare ved kroppens kjemisk reaksjon til visse matvarer og spesielt koffein.

Matvarer for å unngå

Selvfølgelig må en diabetiker ikke forbruker sukker i overkant. Det er også flere høy glykemisk mat man bør unngå i naturlig behandling av diabetes. Hvite fire produkter, pasta, stivelsesholdige grønnsaker og overprocessed matvarer raskt konvertere seg til glukose i fordøyelsesprosessen. Mange leger oppgi tommelfingerregel for diabetikere bør "unngå hvit."

Ting å spise

En diabetiker kosthold bør være basert på matvarer i sin naturlige tilstand, det vil si uten overkoking og prosessering. Grønnsaker med en liten mengde frukt om dagen er den ideelle dietten for diabetikere. Hele korn kan inntas i moderate mengder, men en topp i blodsukkeret vil følge. Mange diabetikere har eliminert nesten alle blodsukker problemer ved å følge en rå mat diett med sporadiske hele korn eller spesiell søt lagt en gang i uken.