Digidexo.com

Hvor lenge bør jeg Fast til Kolon Renset?

Hvor lenge bør jeg Fast til Kolon Renset?


The Master Cleanse Diet, også kjent som Lemonade Diet, er en fastende diett som består av å drikke bare en blanding av sitronsaft, lønnesirup og cayennepepper. The Master Cleanse arbeider for å fjerne tykktarmen og vaske ut eventuelle urenheter. The Master Cleanse også hjelpemidler i vekttap, samt en økning i energi og generelle velvære.

Oppskriften

The Master Cleanse oppskrift er lett forberedt hjemme med noen få ingredienser fra dagligvarebutikk - helst økologisk. Oppskriften på ett glass lemonade krever 2 ss. ferskpresset sitronsaft, 2 ss. av klasse B lønnesirup, og en klype, eller 1/10 ss. kajennepepper. Legg disse ingrediensene til 8 oz. destillert vann og blandes grundig med en skje. Drikke åtte glass denne blandingen per dag. Hvis du føler deg forstoppet, drikke en kopp lakserende te som Get vanlig te om morgenen og før sengetid. Du kan drikke så mye vann som du vil, men ellers er det eneste drikke eller mat du bør spise i løpet av kolon renset er den lakserende te og lemonade blandingen.

Fordelene

Flere bøker har blitt skrevet om fordelene med Master Cleanse, inkludert "The Master Cleanser" av Stanley Burroughs og "The Complete Master Cleanse: A Step-by-Step Guide til å maksimere fordelene med The Lemonade Diet" av Tom Woloshyn. Dietten fungerer ved å skylle kroppen helt av eventuelle giftstoffer i tykktarmen, som kan la en person følelse svak eller syk. Når giftstoffer er eliminert, kan kroppen fungere riktig og med energi.

Hvor lang tid å rense

Varigheten av Master Cleanse Diet har blitt anbefalt for så få som tre dager, til så mange som 45 dager. Hvor mye tid du bruker på Master Cleanse kosthold kommer helt an på kroppen din styrke og elastisitet. Hvis du for eksempel føler du får influensa, bør du avslutte Master Cleanse for å hindre at viktige vitaminer fra å bli tapt mens du kjemper din sykdom. Hvis du føler deg fin på Master Cleanse Diet etter tre dager, fortsetter i en uke. Hvis du føler deg fin etter en uke, bør du vurdere to. De gjennomsnittlige anbefalte varighet tiden endres fra bok til bok, men en uke er en trygg grense å strekke seg etter.