Den plutselige rush av prikking varme og rød farge på kinnene, pannen og kroppen oppstår flere grunner utover en mindre forlegenhet. Flushing, ellers kjent som rødmende eller kutan vasodilatasjon, oppstår når blodårene funnet rett under huden bli oversvømt med varmt blod. Den resulterende røde fargetone er forårsaket av en rekke faktorer, fra overforbruk av alkohol til overdreven belastning. Lær triggere som forårsaker huden din til å skylle for å holde kroppens naturlige reaksjon på dem under kontroll.

Bruksanvisning

•  Unngå pinlige eller stressende situasjoner, hvis mulig. Hvis du føler at avslørende varm følelse i ansiktet, unnskylde deg fra situasjonen og ta flere dype åndedrag for å hindre rødmende og spyling.

Konsumere en kald drikke eller tygge på en isbit. Disse produktene sende en direkte kjøling sensasjon til ansiktet ditt som bidrar til å lindre symptomene på flushing.

Unngå mat og drikke triggere som forårsaker rødme. Overdrevent inntak av alkohol, krydret mat og mat som er for varmt kan alle føre til spyling. La din burger eller en kopp te for å kjøle seg ned før du drikker det.

Beskytt huden mot direkte sollys og varme temperaturer. Bruk en baseball lue eller bo i skyggen under varme, solfylte dager som solens stråler føre til at huden temperaturen å stige, noe som fører til spyling.

Unngå kosttilskudd og multivitaminer som inneholder niacin, som spyling er en vanlig bivirkning av å ta dem. Derfor, ikke forbruke dem hvis du er utsatt for spyling.

6. Snakk med legen din dersom din rød hud ikke forsvinner med tiden. Rødhet kan faktisk være rosacea, en hud tilstand karakterisert ved røde, flekkete, akne-lignende merker på kinn, hake og panne.

Tips og advarsler

• Kontakt legen din umiddelbart hvis rød hud er ledsaget av diaré, høy feber, utslett eller pustevansker.