Omtrent 2,3 millioner amerikanere lider av bipolar lidelse, ifølge 2003 poster fra Abbott Laboratories. Bipolar lidelse, også kalt manisk depresjon, kan føre ofre til narkotika og alkohol misbruk eller selvmord. Kognitiv terapi ofte brukes til å avlaste noen av effektene av denne tilstanden.

Bipolar lidelse / manisk depresjon

Bipolar lidelse eller manisk depresjon, er en mental sykdom som kan gjøre selv den minste problemet virke som slutten av verden. En person med bipolar lidelse går inn i en tilsynelatende uunngåelig syklus av negative tanker som forårsaker ekstreme følelsesmessige utbrudd som perioder med forferdelse eller anfall av raseri.

Kognitiv terapi

Kognitiv terapi har som mål å roe en person som lider av de negative effektene av bipolar lidelse ved å forårsake ham til å tenke seg ut av depresjon. Talsmenn hevder at alle kan forebygge og reversere depresjon.

Slik fungerer det

En terapeut instruerer pasientene å huske årsaken til de negative tankene som førte til depresjon og instruerer dem til å kontrollere irrasjonalitet. Ved å anerkjenne disse tankene og stoppe negativitet før det begynner, kan positive ideer begynne å erstatte de dårlige.

Historie

Teorien om kognitiv terapi har vært brukt i tusenvis av år, og kan dateres tilbake til Buddha. Buddha lærte sine etterfølgere å overvåke sin tenkning og lære å kontrollere negativitet. Dr. Aaron Beck forbedres og introduserte denne teorien til den moderne psykisk helse-feltet.

Suksess

Mens kognitiv terapi kan stoppe depresjon før det begynner eller kan avta milde anfall, det vanligvis ikke vil fungere av seg selv for å kurere depresjon. Midt i en ekstrem form, kan det virke nær umulig å trekke gjennom. I dette tilfelle kan medikamenter eller intensiv behandling være nødvendig.