Digidexo.com

Anger management teknikker for barn med ADHD

Barn som lider av ADHD kan ha episoder av impulsivitet og raseriutbrudd fra tid til annen, eller til og med på en jevnlig basis. Mens medfølelse skal vises for et barn som har medisinsk tilstand fører ham til å ha problemer med selvkontroll, er det noen strategier som en forelder eller lærer kan gjennomføre for å hjelpe barnet styre sitt sinne.

Kommunikasjon

Atferd ofte fungerer som et middel for kommunikasjon. For eksempel, hvis et barn med ADHD gis en instruksjon, og han opptrer aggressivt ut som et resultat, kan han kommuniserer at oppgaven er for vanskelig. Denne situasjonen gir en utmerket mulighet for en omsorgsperson å lære en mer effektiv måte å kommunisere.

Når barnet er rolig, prøve å finne ut hvorfor hun ikke ønsker å gjøre oppgaven ved å stille spørsmål som: "Er det for vanskelig?" Hvis barnet ditt sier at oppgaven var faktisk så vanskelig, har hennes praksis å be om hjelp i andre situasjoner. For eksempel, gi henne et vanskelig puslespill og be henne om å be om hjelp når hun trenger det. Hver gang hun ber om hjelp i stedet for å handle ut, gi det, og belønne henne med et stykke av hennes favoritt godteri. Denne prosessen vil øke hennes ønske om å kommunisere.

Scribble

Fra tid til annen et barn med ADHD kan bli frustrert og rett og slett trenger en utgivelse for sin frustrasjon. Det er der en Frihånd puten kan komme godt med. Forklar barnet ditt at det er OK å føle seg opprørt, men det er ikke OK å oppføre seg upassende. Tilby ham en pute av papir og noen fargestifter og fortelle ham at du vil at han skal smøre på puten så hardt han kan når han føler seg frustrert. Har ham øve skrible når han er rolig og prise ham for det. Når du ser ham bli frustrert, tilby ham rabbel pad og prise ham når han bruker den.

Organisert Sport

Et barn med ADHD trenger en utgivelse for hennes energi. Å ha henne delta i en organisert idrett er en fin måte å hjelpe henne med å oppnå at utgivelsen samtidig arbeider på selvkontroll. Sørg for at hun er interessert i aktiviteten, slik at hun vil være motivert til å følge instruksjoner.

Den selvkontroll er nødvendig for å delta i en idrett bør forbedre sin evne til å styre seg selv på andre områder, blant annet sinne.