Virkelige alder, også skrevet som RealAge, er en alder av en persons kropp basert på helse, i motsetning til kronologisk alder. En hjemmeside og boken er utgitt for å utdanne individer av sin virkelige alder, og hvordan å forsinke aldringsprosessen.

Betydning

Ifølge Dr. Michael Roizen, en av grunnleggerne av RealAge nettside, menn og kvinner er i stand til å ha en reell alder mye yngre enn sin kronologiske alder. En yngre alder tillater en person å ha en høyere livskvalitet og mer energi.

Min virkelige alder

The Real Age nettside lar enkeltbrukere for å fullføre en vurdering av spørsmål som bidrar til å bestemme sin virkelige alder. Når vurderingen er ferdig, får brukerne med en anbefalt plan for å opprettholde eller forbedre sine liv, basert på resultatene.

Forebygging / løsning

The Real Age nettside gir personer med informasjon om helse faktorer som påvirker måten en person aldre, inkludert vekt, medisinske tilstander, fitness, røyking og stress. Denne informasjonen lærer enkeltpersoner hvordan å hindre kroppen fra aldring for raskt.