Perifer neuropati er ofte forårsaket av diabetes. Blodsukkernivået som er ute av kontroll kan føre til nerveskader. Vanlige symptomer på perifer neuropati inkluderer brennende, stikkende eller prikkende følelse i føttene, ben, hender eller armer. Tilstanden kan noen ganger være smertefullt.

•  Sjekk blodsukkeret ditt på en jevnlig basis, slik at du kan fange svingninger før de blir for alvorlige. Kontrollere blodsukkeret ditt er den mest effektive måten å forebygge og redusere perifer diabetisk nevropati.

Ta en krom supplement. Krom kan bidra til å kontrollere blodsukkeret ved å støtte glukosemetabolismen. Naturlige kilder til krom inkluderer ølgjær, hvetekim og tørkede bønner.

Ta et B-kompleks vitamin hver dag. B-vitaminer er viktig for nerve helse. For eksempel er Benfotiamine en lipid-løselig form for B-1; det absorberes raskere og kan være spesielt nyttig for de med diabetisk nevropati. Vitamin B-12 er også spesielt nyttig, fordi den bidrar til å regenerere de myelin hylser som dekker nervene.

Bruk alpha liponsyre å reparere nerveskader. En normal dosering er omtrent 20 til 50 mg daglig. Det er best å begynne å ta alpha lipoic syre før nerveskader utvikler seg for mye. Du kan også prøve acetyl-l-karnitin, som kan bidra til å forbedre nevropati symptomer.

Diskuter mulige medisiner med legen din dersom du er misfornøyd med kosttilskudd. Medisinering alternativer for perifer neuropati inkluderer gabapentin og pregabalin (vanligvis kjent som Lyrica). Det er også mulig at du kan kreve insulin skudd.

Hint

• Du kan også prøve å gni Capsaicin på det berørte området. Må ikke svelges.
• Ignorerer nerveproblemer vil ikke gjøre dem gå bort; det er best å starte behandling så snart som mulig.