Digidexo.com

Hvordan bruke Master Cleanse Detox Drikk

Master rens detox drikke er en del av en detox diett som ble oppfunnet av Stanley Burroughs. Master rens detox drink består av fersk sitroner, cayennepepper karakteren B ren lønnesirup, vann, og ikke-iodized havsalt. Å lære å lage drikken se relaterte artikler nedenfor.

Trinnene i denne artikkelen vil guide deg gjennom hvordan du skal bruke detox drikke som en del av master rens detox diett.

Hvordan bruke Master Cleanse Detox Drikk

~ Forbered timeplanen din og støtteapparat for en 10 dagers faste ~

Før Master rens detox diett du vil ønske å tømme planen av noen svært anstrengende eller langvarige forpliktelser. De første dagene av detox diett vil være svært vanskelig fører til lav energi og hyppige oppfordrer til å ha en rensende avføring. Hvis du har støttende familie eller venner, verve dem til å hjelpe deg å holde årvåken med dietten.

~ Bland detox drink hver kveld frisk og avkjøl ~

Hvis du blander drikke kvelden før smaker vil ha tid til å blande bedre, og du vil ha drikke umiddelbart tilgjengelig for energi i morgen. Du må ha nok på hånden for å drikke minst seks porsjoner med drikke per dag.

~ Eliminer alle andre matvarer bortsett fra salt-vann og urtete ~

Detox dietten tillater kroppen å rense seg selv av bygget opp giftstoffer og ekstra sak i tykktarmen. Salt-vann eller te fungere som en naturlig klyster oppmuntrende hyppig avføring for å hjelpe prosessen. Lønnesirup gir den energien du trenger, spesielt hvis du er flittig i å kjøpe klasse B organisk lønnesirup. Sitroner gi avgjørende vitamin C.

~ Presse gjennom dagene 2,3 og 4 av master rens ~

Disse vil trolig være den vanskeligste av detox diett. Kroppen din vil etter hvert flytte inn i en fastende modus, og gir deg økte nivåer av energi og følelse av mental fokus. Inntil da må du presse gjennom detox diett veggen.

~ gjeninnføre Gradvis kroppen din til sunn mat ~

Kroppen din vil ikke være klar til å spise vanskelig å fordøye mat etter denne master rens. Mange foreslå å ta probiotika for å fylle opp systemet. Detox diett krever at du også å starte med buljong for en dag. Deretter flytter til myke grønnsaker, og til slutt frukter. Deretter følger sunn fornuft i sakte gjeninnføre kroppen din til andre matvarer. Spesielt unngå matvarer som inneholder mye fett eller behandlet sukker.

Se flere tips nedenfor om bruk av master rens detox drink

Hint

  • Alltid være i umiddelbar nærhet til et toalett før du drikker saltvann eller urtete.
  • Bestem på forhånd hvor mange dager du vil gå før du tillater deg selv å avslutte fasten og hold deg til den.
  • Hvis du har noen betydelige helsemessige forhold, forfølge denne master rens bare under tilsyn av en lege eller ernæringsfysiolog.
  • Se relaterte artikler på denne siden for mer informasjon.