Bone spurs er en del av en smertefull tilstand som ofte oppstår som et resultat av leddgikt i midten alder. De kan begrense omfanget av bevegelse og forårsake smerte til de omkringliggende områdene. Mens kirurgi er et alternativ, det finnes alternative metoder som er mindre invasiv tillegg kan du gi deg lindring fra de resulterende symptomer.

Definisjon av en Bone Spur

Bone spurs (også kjent osteofytter) er unormale anslag som vokser langs kantene av bein. Spurs kan vokse på alle bein i kroppen, men er oftest på ryggen, føtter og fingre. Mens spurs ikke vondt på egen hånd, kan de gni opp mot nærliggende bein og nerver, noe som kan føre til ekstrem smerte. Våre alders-indusert manglende evne til å absorbere kalsium fører til utbrudd på beinet; disse utbruddene er bein spurs. Disse bein spurs kan skyldes flere forhold i tillegg, som for eksempel plantar fasciitis, spondylose og spinal stenose. Den tilstand som forårsaker bein spurs oftest er slitasjegikt. Tradisjonell behandling kan begynne med ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som Ibuprofin å lette smerter og betennelser, og avslutt med drift om nødvendig.

Vitaminer og kosttilskudd

Alternativ behandling av bein spurs begynner med en skikkelig vitamin og supplement plan. En kombinasjon av glukosamin sulfat (500 mg), hai brusk (lege rettet), bromelain (to kapsler mellom mat) og nattlysolje (500 mg) kan behandle betennelse i sporen og området rundt sammen med behandling av enhver leddskade deg har vedvarende. Absorpsjonen av disse rettsmidler kan forbedres ved å legge fordøyelsesapparatet betain HCl. B-kompleks vitaminer og vitamin C kan også forbedre bein helse.

Herbal rettsmidler

Arnica er en urt som er i stand til å forbedre sirkulasjonen til et bestemt område, mens lindre smerter i blåmerker, revet muskler og bein spurs. Du kan kjøpe en homeopatisk krem ​​med urten på de fleste naturlig matbutikker. En urtete laget av urten kjerringrokk kan begynne å helbrede og reparere det skadede vevet i nærheten av din bein spurs. Bruk en teskje av urter i en kopp kokende vann, la dem bratt deretter press dem og nyte te tre ganger om dagen. Den indiske krydderet gurkemeie og dens ekstrakt curcumin kan tas som en 500 mg kapsel tre ganger om dagen for å gi naturlig lettelse ligner kortison. Dette kan redusere betennelser og smerte uten medisinske bivirkninger av kortison.

Behandling hjemme

Fotbad kan være spesielt effektiv for å bøte på smerten av bein sporer i føttene når du veksler varmt og kaldt vann. Hot linfrø pakker (eller andre urte pakke) bidrar til å berolige bort noen av smerter og betennelser. Iført kippekapper og erstatte gamle utslitte sko kan forbedre ankel og fot bein spurs. Siden matallergier og fordøyelsesproblemer kan føre til bein spurs hos noen pasienter, ta kontakt med en naturlege å sørge for at du ikke forverrer problemene med mat som du spiser. Noen ganger vil de anbefale at du prøver en avgiftning diett for å teste hvilke matvarer kan være årsak til et problem.

Advarsler

Siden bein spurs kan være et tegn på et større problem (som leddgikt), kontakt legen din så snart du oppdager dem. Enkelte naturmidler kan forårsake allergiske reaksjoner eller samhandle feil med medisiner du nå tar. Klart alt med legen din eller en integrert lege før du legger urter til rutine.