Digidexo.com

Fordeler med juicing reddiker

Fordeler med juicing reddiker


En reddik, også kjent som Raphanus sativus, er fra Brassicaceae familien av grønnsaker. Røde reddiker er den vanligste varianten. Reddiker er grønnsaker som inneholder mange vitaminer og mineraler, og det er mange helsemessige fordeler i juicing reddiker. Juicing tillater en person å bedre absorbere reddik næringsstoffer og nytte raskere fra sine helbredende egenskaper. Saften fra reddiker kan hjelpe behandle eksterne så vel som interne sykdommer.

Betraktninger

Før du juice reddiker, er det best å fjerne eventuelle grønne blader. Dette er for å sikre at ingen næringsstoffer unnslippe til dette området. Også vaske reddiker grundig for å bli kvitt dem om eventuelle sprøytemidler eller parasitter. Spray dem med en blanding av eddik og vann. Den ytre rød hud er det som gir reddik sin stikking, krydret smak. Fjern den ytre hud eller skrell hvis du foretrekker en mindre krydret reddik cocktail.

Interne fordeler

Helsemessige fordeler av reddik juicing kjøre gamut. Reddiker har enzymer (myrosinase, diastase, esterases og amylase) som kan drepe av eventuelle candida albicans sopp overvekst i kroppen. Denne sopp tilstanden er en kjent skyldige av mange autoimmune sykdommer, for eksempel fibromyalgi. Reddik juicing er svært effektive i å avgifte kroppen for å fjerne giftstoffer, virus og parasitter. Reddiker er også bra for leveren og magen. De er rike på grovfôr, som fremmer sunn fordøyelse og utskillelse. Personer med urinveisproblemer kan bruke reddik juice å lindre nesten enhver betennelse i urinveiene. Reddik juicing kan også hindre nyre infeksjoner og bidra til å kurere luftveisproblemer fra forkjølelse som astma og bronkitt. Reddiker har anti-kongestiv egenskaper som kan eliminere slim fra lungene.

Eksterne Fordeler

Mange næringsstoffer som finnes i reddiker, som vitamin A, C, fosfor og sink, er bra for huden. Reddik juice kan hjelpe klare opp utslett og ulike hudsykdommer. Reddiker inneholder antioksidanter som kan beskytte hudcellene mot ultrafiolett lys og andre kreftfremkallende. Noen hudsykdommer, for eksempel skrittsopp og fotsopp er forårsaket av en overvekst av candida albicans og dermatofytter, henholdsvis. Reddik juice har desinfiserende egenskaper som hjelper drepe eventuelle overskytende sopp på huden. De kan også forhindre tilbakevendende episoder av de fleste hudsykdommer.

Andre positive effekter

Reddik juicing fungerer som en naturlig avføringsmiddel. Drikker reddik juice kan bidra til å rydde opp fecal forstoppelser i kolon. Det hjelper også regulere kroppens stoffskifte, forbedrer blodsirkulasjonen, lindrer hodepine og reduserer syre i magen. Juicing med reddiker lindrer også kvalme og sår hals.

Time Frame

Det er ingen tidsramme for bruk av reddik juicing å kurere visse plager. De fleste fortsetter juicing inntil deres symptomene forsvinner. Noen hudsykdommer som skrittsopp kan forbedre i løpet av få dager. Imidlertid kan mer alvorlige indre tilstander eller sykdommer forårsaket av Candida overvekst ta mange måneder å helbrede gjennom reddik juicing.